【六一特供】拿叛逆的你怎么办

很多父母都会苦恼，家里的孩子怎么就变成了叛逆王，一言不合就关门。有的孩子没有办法遵守规则，让他干啥他不干，不让他干啥他就偏干；或者爱发脾气，经常和大人发生冲突，做出一些鲁莽的行为，这些可能都是孩子叛逆的表现。

父母该如何理解孩子的行为？

首先要对叛逆做一些评估，了解孩子的叛逆到底是属于正常范围，还是异常的。评估时可以从横向和纵向两方面来看。

横向比较

横向比较就是跟同龄人进行比较，比如孩子的表现哪一些和他的同龄人是相似的，哪一些又是他独特的行为。他的同龄人如果碰到类似的事情，会采取什么样的态度？

进行横向比较是要看孩子的状态有没有真的出格，或者跟同龄人的状态是否非常不一样。

纵向比较

纵向的比较，就是看孩子自身的变化。要看这些表现是孩子从小一贯的特点，还是有一个转折点，因为每个孩子的气质特点是不一样的。

有些叛逆是正常的，家长要了解孩子的心理发育表现，以便在这个阶段和孩子更好地相处；了解孩子的需求并且帮助孩子更好度过这个阶段。如果感觉有异常，可以到专业机构进行评估、诊断和干预。叛逆的表现有很多可能性，例如注意缺陷多动障碍的儿童，容易有叛逆的表现，抑郁症也会表现为易激惹。

孩子学业上的压力增大，高强度的学业包括目标和现实的不匹配，还有学校环境、人际关系、孩子心理和生理发展的不平衡、家庭因素等，这些都是青春期叛逆的影响因素。

从家庭角度，父母该如何做呢？

父母的教养方式需要随着儿童的成长，不断做出调整。

• 在学龄前阶段，父母对孩子会有很多控制、限制，给孩子更多指导；
• 在学龄期时，教养方式转变为更为权威的方式，尊重孩子的意见，可以和孩子有更多商量；
• 当儿童到青春期时，教养方式要变得越发宽容，青少年要学会为他们的决定和行为承担越来越多的责任。

很多父母希望孩子能够独立，可在行动上又做不到放手。发现孩子有些小秘密，家长就特别好奇，千方百计地想知道，比如偷偷看孩子qq、微信和谁在聊天，孩子出门父母会随后无数个夺命call。父母越是这样，孩子就越不愿意和父母沟通交流。

建立良好的亲子关系在儿童这个阶段很重要。良好沟通的基础，是父母要安静专心倾听孩子的话语，比语言更重要的是态度。如果父母心不在焉，孩子就会很失望，无论父母说什么，孩子都会感觉不到真正的理解。同时父母需要接受孩子的感受，如果父母常常不认同孩子的感受，孩子感觉不断被否认时，就会产生困惑和愤怒。当面对孩子的负面感受时，父母要抛弃以往常用的忽略、否定、说教的方式，尝试接纳孩子的感受。如果孩子的感受被接纳和理解，他们也会比较能遵守父母为他们设定的规则。

由儿童到青春期的孩子认知还不稳定，看待自己时要么觉得自己很了不起，要么觉得自己一无是处。一旦达不到目标，就会容易觉得自己很失败。父母需要帮助孩子用一个稳定、积极的视角看待自己。重要的是，父母也要给孩子客观的反馈，有的父母高兴的时候能把孩子夸上天，可不高兴的时候就会把孩子贬得一无是处。

父母要学会放低姿态，保持真诚的态度，从孩子的角度去倾听、了解，帮助孩子表达和管理情绪，同时帮助孩子建立自信，让他们学会用积极的视角看待自己，和父母、老师进行理性、合理的沟通。

（上海市精神卫生中心 刘乐）