幼师熊妈妈：儿童夜间磨牙的原因及预防措施

有些孩子睡着以后，常常磨牙，牙齿咬得咯咯响，家长常以为是蛔虫在作怪，便自作主张给孩子服用驱虫药，可是用药以后却没有打下蛔虫，孩子晚上还是照样磨牙。究竟是驱虫效果不佳，还是孩子肚子里的蛔虫特别顽固呢？其实都不是，家长没有找到孩子磨牙的根本原因。

夜间磨牙是儿童很常见的现象，它对儿童的生长发育会产生不同程度的影响。如果偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响健康；如果是天天晚上牙齿磨动，则危害不小。儿童长期夜间磨牙会直接损伤到牙齿组织，造成牙齿磨伤，并出现一系列的牙齿过敏症状。夜间磨牙，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间久了，会影响孩子的面部发育。此外，还会引起头痛、脸部疼痛、失眠、记忆力减退等症状，因此需要积极治疗。

出现夜间磨牙这种症状的原因一般有以下六个方面的可能性，每个可能性都是儿科常见的病因。家长可带孩子去医院查明病因，酌情处理。

１．牙齿牙床的原因

孩子６个月至２岁长乳牙，或６岁开始的乳牙脱落换恒牙这两个年龄段，因为牙齿的缘故，牙床会有不适的轻微表现，如松浮、轻痒等。

解决方法：父母可带孩子去口腔科检查牙齿有无咬合障碍，如有则需进行调整。睡眠时取仰卧位可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少夜间磨牙的发生。

２．临睡前进食或晚餐过饱

很多小孩都有临睡前进食的习惯，比如喝牛奶、吃宵夜等，大脑要指挥消化系统对食物进行消化，因此会出现咀嚼磨牙现象。

解决方法：适当控制晚餐的进食量，戒掉睡前进食的不良习惯。

３．消化不良

孩子由于各种原因处在一个消化不良的状态，即中医所说的积滞食滞。

解决方法：通过帮助消化，消食导滞，可以收到疗效。

４．口腔不洁或是有口腔疾病

口腔不洁或者口腔有炎症、溃疡等，也会使孩子出现磨牙现象。

解决方法：让孩子注意口腔卫生。如果有口腔疾病，应积极治疗。

５．肠道有寄生虫

部分小儿磨牙是由肠道寄生虫引起的，最常见的是蛔虫和蛲虫。肠道有寄生虫是小孩磨牙的常见原因，往往伴随有腹痛、面上虫斑及眼睛巩膜后虫点等表现。

解决方法：教育孩子注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；驱虫。

６．佝偻病

患佝偻病的孩子由于骨骼脱钙、肌肉酸痛和自主（植物）神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

解决方法：给孩子补充鱼肝油、钙片，让其平时多晒太阳，磨牙就会逐渐好转。

特别提醒：在没有确定孩子缺钙的情况下，最好不要轻易给孩子专门补钙。因为过量补钙后，会引起食欲下降、恶心和消瘦等一系列不适症状。

家长在饮食上应合理调节膳食，粗细粮、荤素菜搭配，防止孩子营养不良；还要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要过饱，睡前１小时内尽量不进食任何食物，以免引起胃肠不适。让孩子养成良好的卫生习惯，注意腔的清洁。家长要多陪孩子进行户外活动，并给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境，以消除孩子各种不良的心理性因素。如果孩已出现不良的心理性表现，要及时带孩子去看医生，进心理治疗。孩子有咬合关系紊乱的问题时，家长必须带其到口腔科进行冶疗，以防止夜间磨牙的发生。