济南小儿推拿杨晓大夫:脾胃虚弱百病生,中医小儿推拿调理脾虚
脾胃健康对于孩子的成长发育至关重要,可以说关乎到孩子一生的健康与幸福,作为家长,需要多多学习脾胃方面的知识,既要引起足够重视,又不能过于焦虑,究竟怎样做才是最适合孩子的?
脾胃虚弱,疾病丛生
脾虚可致哮喘反复发作、身高、体重等增长缓慢,脾气急躁、胆小、不爱说话和与人交流、睡眠不安等。临床上,时常碰到一些久咳久喘孩子,已经治疗了十之八九,但往往因为身体虚弱,气血亏虚,导致咳嗽、哮喘容易反复发作,好不彻底。许多家长一再问,怎么才能让孩子身体好彻底?我听了说,此时必须要调理体质,调理脾胃了。
脾胃吸收好为强壮之本
“脾胃为后天之本”,故只有脾胃调理好了,体质增强了,剩下的疾病的小尾巴才能彻底好。因“正气存内,邪不可干”。只有身体体质好,才能祛邪外出,不再感受病邪,才会好彻底。
怎么判断孩子脾虚
1、头发发黄,面色缺少光泽。
2、容易劳累、容易弯腰驼背等。
3、容易食积。不爱吃饭,往往吃一点就饱了,也有的孩子表现得很能吃。
4、精神不振,容易胆怯。容易头昏昏沉沉,头脑不清醒。
5、舌苔发白略厚腻。
6、说话声音低微无力,声音不够洪亮。若有咳嗽,多咳而无力。
7、便秘,大便粘腻,粘马桶,不容易冲洗干净。
8、性格略内向,不爱说话。
9、脾虚日久,容易肌肉松软,乏力,个子矮、长的慢,身体瘦等症状表现。
脾虚的孩子常常喊累
我观察到脾虚的孩子非常容易累,动辄就喊累。小孩子总让抱着、疲乏、经常躺床上、不想动、不爱动、走路和站立等容易弯腰驼背。我经常看到一些小朋友,来医院看病的时候,根本坐不直,就这样弯着腰,趴在上面。你让他好好坐,他却从来没有好好坐过,经常躺在床上玩儿,有的时候经常自己喊累;如果是再小的孩子,他会总想让你抱着,这都是属于脾虚的表现。此时不治疗,以后容易生病。因为脾胃弱,机体的抵抗能力差,就很容易再受寒;再受寒以后,就会再次发病。
别傻傻认为能吃就是脾胃好
我也常遇到脾胃弱的孩子确实很能吃饭。我会告诉家长,这孩子脾胃弱。但是当我说脾胃弱的时候,家长们却是很疑惑:为什么脾胃弱还这么能吃呢?呵呵,这个问题也容易理解。打个比喻,汽车零件坏了,不仅车速慢马力不足,而且还耗油多。故正因脾胃弱,对饮食利用率降低,又要达到身体正常需要,所以吃的很多。
别傻傻认为多吃营养品就身体壮
强壮离不开多吃营养品,但身体强壮也不在多吃了多少(包括微量元素、营养品等)营养品,而在于脾胃强,消化和吸收好。故孩子健康的根本是脾胃强,吸收能力好。脾胃弱,不吸收,即使吃再多东西也无法吸收,并且吃的多反而会加重脾胃负担而伤脾胃,导致恶性循环。
总有很多家长傻傻认为孩子身体弱,就该给孩子多吃点营养品,什么补血、补铁、壮骨品之类。但现实很骨感,吃下去以后,孩子的身体并没有想象中那样变得强壮了。比如我曾遇到一小儿,家长总是给孩子补钙,然而每次检查,孩子却总是缺钙。什么原因呢?原因就是脾胃弱,吸收能力不足所致。反而因为吃得多,脾胃更加损伤,导致吸收更少,气血更加亏虚。
济南承康小儿推拿杨晓老师:小儿推拿如何调理脾胃?
小儿推拿可以增强儿童的食欲,达到调理气血,促进消化吸收功能,从而提高小儿身体素质增中抵抗力。
步骤/方法
● 补脾经200次,就是使患儿拇指微屈,沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推
● 运内八针100次,就是在孩子手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹2/3处为半径作圆圈,顺时针方向圆圈推动。
● 揉四横纹3~5分钟,就是在孩子食指、中指、无名指、小指的指关节屈侧的横纹处
● 揉腹,就是在孩子的脐部及其周围用掌揉法,持续5分钟后,孩子腹部有温热感即可
● 捏脊3~5遍,并点按脾、胃俞穴各20次,脾俞穴在第十二胸椎刺突下旁开1.5寸,胃俞穴在第十一胸椎刺突下旁开1.5寸
●点揉中脘、天枢穴各1分钟
●分腹阴阳100次,
●按揉足三里穴1分钟