【小宝讲堂】辅食到底什么时候可以添加?

文 / 南京市妇幼保健院
2018-05-02 18:11

图文无关

患者自述

何妈妈——

宝宝4个月大了,出生后我一直纯母乳喂养,遵循按需喂养,并形成了喂养规律。如今,宝宝4个月,感觉生长速度比以往慢了,我觉得自己的奶量还是很充足的,就考虑是不是母乳营养不够了需要添加其他食物。于是,我便试着给宝宝喂一些米糊,但宝宝似乎不喜欢,一直把米糊吐出来。我现在很困惑,不知道问题到底出在哪?

我们先来看看宝宝的情况

生长回顾:何宝宝是足月顺产儿,出生体重3400g,目前体重6700g,其3月内体重每月增重800-900g,3-4月间增重600g。

诊室观察:何宝宝精神状态好,可逗笑,有主动发音,有吃手动作,口水较多。运动检查时,发现其拉坐头稍滞后,竖抱头稍晃不稳,扶腋下双下肢有支撑。

专家解读

何宝宝目前体重正常,已形成喂养规律,对成人食物感兴趣,唾液分泌增多并有“吃手”动作,提示消化系统发育渐成熟。但其头部控制稍不稳,提示运动发育稍落后,结合喂养米糊时小儿常吐出勺中食物,提示宝宝的口腔功能尚未做好接受辅食的准备。因此,建议进行家庭运动训练,等头控稳定后,再进行辅食添加。

什么是辅食?

辅食,又称为补充食物,是除乳类外,适合婴儿营养需求和进食技能发育的半固体、固体食物。随着月龄的增长,婴儿消化系统功能、神经心理发育逐渐成熟,需要经历由出生后的纯乳类向成人固体食物的过渡和转换,这一过渡时期的食物通常称为辅食,过渡期一般经历1~2年。

什么时候要添加辅食?

关于添加辅食的时间多年来不同专业人员有不同的意见和建议。从营养上看,单纯的乳类(包括母乳)可以满足婴儿6月龄内生长所需的能量和各种营养素;从生理和心理发育看,4~6月龄婴儿口腔技能、运动技能等快速发展,很多已具备接受其他食物的能力。

一般而言,婴儿的辅食添加时间在4~6月龄之间,鉴于每个婴儿的生长发育情况不同,个体化地结合婴儿发育、营养等状况考量添加辅食的时机更为合适,家长可以观察宝宝的生长发育情况从而做出合适的判断。

辅食引入的个体时机?

  • 消化系统发育较成熟:婴儿逐渐规律接受哺乳,夜奶频次越来越少,此时婴儿一般日间可完成800ml奶量,体重达到6.5kg以上;
  • 大运动发育较为成熟:可以稳定竖颈,可用动作表示饥饱,如觉得饱了时把奶瓶推开;
  • 口腔功能逐渐成熟:原始的挤压反射(为出生后宝宝的保护性动作,表现为接触固体食物时婴儿舌体抬高、舌向前努出,可视为对固体食物的抵抗)消失,可以接受勺中的食物不吐出来;
  • 适应性表现:对成年人的食物感兴趣,如宝宝开始流口水了,抓到东西往嘴送,或者会盯着大人的食物看并表示出兴趣。

下期预告

宝宝满足了添加辅食的条件,爸妈们最先开始喂什么呢?又要注意些什么?下周三,请您继续锁定我们的【小宝讲堂】。

素材来源丨儿童保健科

制作丨杨晶

编辑丨杨蕾

责任编辑丨张敏

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