新手爸妈的必修课——帮助宝宝建立良好的排泄习惯

新手爸妈最头疼的事情是什么？

宝宝哭！

宝宝不睡！

宝宝不吃！

还有，

宝宝随时随地大小便……

所以，成功的爸妈一定是把尿达人，帮助宝宝建立良好的排泄习惯应成为新手爸妈的必修课！

帮助宝宝建立良好的排泄习惯不但可以锻炼宝宝膀胱的储存功能、宝宝很早就不再尿床，而且还可以减少家长清洗尿布的烦恼，促进亲子关系~

在日常生活中应如何培养宝宝良好的排便习惯？

9～12个月时可开始训练坐盆；

1岁半时开始训练不兜尿布；

2岁左右开始训练宝宝白天控制大、小便；

2～3岁夜间不排尿。

训练具体分为便盆的准备、提示与强化 、尝试不用尿布以及夜间的膀胱控制四个步骤实施。

同时应根据宝宝的年龄特点，不失时机地进行训练：

放好便盆，让宝宝保持一个特定的姿势，用“嘘嘘”声诱导宝宝排小便，用“嗯嗯”声促使宝宝排大便；

通过视觉、听觉的刺激加上特定的排便姿势，历经一段时间的训练让宝宝形成条件反射。

如何训练宝宝排大小便？

（1）小便

首先摸清小儿的排尿规律，通常在宝宝刚睡醒或饮水后的一段时间把尿成功率较高；掌握宝宝饮水后大概多长时间会排尿？抓准宝宝排尿的间隔时间；然后每次提前几分钟提醒宝宝坐盆，成功率往往会比较高 ；把尿不宜过勤，1.5～2小时一次即可。

（2）大便

先摸清宝宝排便的规律，通常在晨起、早餐后或某一餐后成功率较高；鼓励宝宝主动坐盆，但不要强迫，否则会适得其反。

宝爸宝妈们，

不仅要学习技巧，

还有有耐心哦~

加油！

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