小长假带娃去看山河大海，能给娃吃晕车药吗？

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春

游

南园春半踏青时，

风和闻马嘶，

青梅如豆柳如眉，

日长蝴蝶飞

春暖花开

恰逢小长假

带宝宝出门想既安全又省心，

怎么做？

小编整理出宝宝出行必备“物品清单”，

请您务必收好！

带着宝宝去旅行，你需要知道这些

适当厚度的棉质衣服

春天外出，可别急着给宝宝一下就减去很多衣服；衣服需要厚度适当，可以带上一件轻巧型的薄棉风衣或一件夹斗篷，便于根据冷热情况随时增减。为了防止宝宝肌肤过敏湿疹，宜选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉衣服。

温水和食物

身在户外，宝宝体力消耗增大，容易感觉干燥，所以要及时给宝宝喝水以补充水分。带上一些宝宝常吃爱吃的蔬果也很有帮助，比如菜泥、果泥，西红柿、苹果、柑橘、柚子、黄瓜。当然啦，如果是带小宝宝外出的话，预备好TA最爱的奶粉、米粉等等是绝不可少的。

温和滋润效果的护肤品

皮肤是宝宝同自然接触的第一道屏障，但由于宝宝的皮脂层薄，所以宝贝的皮肤很容易流失水分，对外界的抵抗力较差。加上春天里空气干燥、风沙大、花粉多，皮肤很容易一吹就发干，甚至过敏。要建立自身强大的抵抗力，给宝宝抹上启初多效倍润面霜，让肌肤得到充分持续的滋养和保护。

不管出行去哪里，还是有必要提醒大家给孩子备一点常用药。万一外出期间孩子生病了不方便去医院，而临时又买不到药的尴尬不仅影响出行体验，有时还可能耽误病情。

那么，带孩子出行应该准备哪些必备药品呢？

还有的家长问

“我伢晕车，能不能吃晕车药？该怎么吃晕车药？”

请华中科技大学同济医学院附属武汉儿童医院药学部临床药师刘茂昌

为您解答。

退烧药

对乙酰氨基酚或者布洛芬的滴剂/混悬剂

目前布洛芬和对乙酰氨基酚是公认的儿童相对更安全的退烧药。它们的具体用法如下：

药师提醒：

3月龄以下的宝宝发热，建议及时就医评估，不推荐家长自行喂退热药。

腹泻药

口服补液盐III、锌补充剂及益生菌

孩子肠胃系统比较娇嫩，加之旅途劳顿、水土不服等情况难免会出现腹泻的情况。腹泻会造成孩子短时间内大量丢失水分和电解质，所以保证孩子不脱水并维持电解质和营养平衡是首要目标。推荐口服补液盐III来纠正和预防轻度脱水（中、重度脱水需及时就医并考虑静脉补液）。

锌补充剂可以降低腹泻严重程度、缩短腹泻时间，也是被世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）推荐使用的，很可惜在国内却很少被家长们所知。推荐腹泻患儿补锌，6月龄以下孩子每天补充锌元素10mg，6月龄以上孩子每天补充锌元素20mg，疗程10-14天。硫酸锌、醋酸锌、葡萄糖酸锌都可以，元素锌20mg=硫酸锌100mg=葡萄糖酸锌140mg。

益生菌在腹泻治疗中的地位并没有前两者高，部分研究显示益生菌也许有利于治疗某些原因引起的感染性腹泻。对于急性水样腹泻，可以考虑使用特定的益生菌辅助治疗，推荐级别相对高一点的有布拉氏酵母菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。

晕车/晕船药

茶苯海明是常用的非处方晕车/晕船药，出发前30分钟服药。根据美国儿科药物剂量手册并结合国内药品说明书，茶苯海明推荐剂量如下：

2-5岁龄：每次12.5mg-25mg，2次用药最少间隔6小时，一天总量不超过75mg；（国内部分厂家有25mg/片规格）

6-12岁龄：每次25-50mg，2次用药最少间隔6小时，一天总量不超过150mg；

12岁以上及成人：每次50mg，2次用药最少间隔4小时，一天总量建议不超过200mg。

便秘药

开塞露、乳果糖

开塞露主要成分是甘油，属于刺激性的泻药。1岁以内的婴儿便秘，可以短期使用开塞露帮助排空，但不应频繁使用以免形成依赖。

乳果糖是一种较安全的治疗便秘的渗透性药物，用量上根据孩子年龄进行选择，避免过量引起腹泻，见效后，逐渐减量停药。

皮肤用药

氧化锌软膏、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松软膏或糠酸莫米松软膏

氧化锌软膏对皮肤有收敛、滋润作用，外用可用于宝宝尿布疹。炉甘石洗剂适用于任何年龄段孩子的皮肤急性瘙痒。家里有湿疹的宝宝时，除了做好日常保湿润肤之外，还可以备些激素类软膏（如丁酸氢化可的松软膏、糠酸莫米松软膏）。

其他

创可贴、酒精棉片、无菌纱布、棉签、碘伏、抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）、体温计、儿童喂药器

出行时不小心擦伤磕破时，先用清水冲洗干净伤口，用无菌碘伏棉签消毒，之后用透气创口贴或者纱布包裹。如果伤口较深，止血后可以适当涂抹抗生素软膏并用纱布包扎。若伤口出现渗出、肿胀或化脓则需及时就医。

不推荐使用红药水、紫药水、双氧水，前两者安全性差，后者刺激性大。还要提醒大家，体温计和儿童喂药量器也需要随身携带。

Hey~

祝您和家人

五一小长假愉快哦！

来源：微信公众号“武汉儿童医院武汉市妇幼保健院”