头昏脑胀，放心用艾灸调理，效果你感觉得到

头胀又称“脑胀”，是指自觉头部发胀，严重时胀裂疼痛，实际上是头痛的一种。

常见于现代医学的慢性疲劳综合征，神经衰弱。

头胀多属实证，常与头痛、头晕、头重并见。

现如今工作生活压力大，上班族长时间用脑，导致大脑处于疲劳时，脑供血会相对不足，当供氧不足时，会引起脑血管扩张，从而调节并提高供氧量。由于脑的血管扩张，人就会有头昏脑涨的感觉。

脑胀是一种比较常见的身心不适感受，表明你的身体可能出于某种疾病或亚健康状态。神经衰弱患者常有头昏脑涨的症状。主要原因是由工作紧张，持续用脑时间长，睡眠不足以及精神紧张、焦虑、抑郁等引起头昏脑涨的情况。

中医上是关于这类分为两种类型表现为：

(1)肝火上逆：常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，两胁胀痛，面赤口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦数。

(2)湿邪阻滞：头胀沉重，如布裹头，胸闷腹胀，脘满呕恶，不欲饮食，肢体困重，舌苔白腻，脉象濡滑。

两种表现对应两种原因

(1)肝火上逆头胀：多因恼怒或情志郁结，肝气郁滞，郁久化火，或嗜食辛辣，引动肝火上逆，而致头胀。(2)湿邪阻滞头胀：多因久处湿地，或涉水淋雨，感受湿邪，湿阻阳遏，清阳不升，浊阴不降，而致头胀。

艾灸调理头胀的方法不是立即就能见效，但是效果自己在艾灸的过程中能感觉到。坚持一段时间就能发现头胀能缓解不少，持之以恒相信一定可以治愈。

艾灸

灸取穴位：中脘，足三里，神阙，天枢，气海，关元，三阴交，肝俞，风池，悬钟，太溪，百会，间使。

这些穴位每日艾灸3-4穴，每穴15-20分钟，可以选择简单便利，安全防烫的灸脉通艾灸。