都说春季是滋补的好季节，不少宝妈一到春季就寻思给孩子们补充营养。但是怎么补，补什么这才是问题的关键。如果混乱补充营养，是不一定能起到好的效果的。下面就让我们一起来看看有哪些给萌娃补充营养的要点吧~

日常饮食很重要

日常的饮食是孩子们在成长过程中最主要获取营养的途径。因此，妈妈们最好是能够合理的安排宝宝的饮食，增加摄入食物种类的多样化，不要给孩子养成挑食的习惯。

补充营养品

钙的摄入是孩子成长过程相当重要的，孩子补钙的问题是必须要重视的。可以考虑着重给孩子补充钙营养品。并且补钙的同时还要注意维生素D的摄入，帮助钙吸收。

营养的缺乏或者过量都会影响宝宝健康，所以在补充营养的过程也不可盲目滥补，都是需要适量进行，最好是在宝宝去医院体检时，遵循医生的建议来进行营养补充。

当宝宝超过6个月之后，也可以适当给孩子添加一些辅料，像水果，米粉，鸡蛋，燕窝等等。

这些营养品一起搭配更好

宝贝在成长过程中，不少宝妈都时刻准备各种补，补铁、补锌、补维生素……但往往补了一大堆，效果似乎都不明显。其实在补充各种微量元素的同时，如果能合理搭配某种维生素，效果将会比较明显，并且事半功倍。

钙+维生素D

有了充足的钙元素，搭配维生素D能够促进钙的吸收，还需要用阳光。这样的搭配才不会使钙流失，高效吸收，真正达到补充钙质的目的。

铁+维生素C

维生素C在肠道能将三价铁还原为二价铁而促进铁的吸收。近年的科学研究结果表明，铁加维生素C有显著改善缺铁性贫血的保健和治疗功能。

锌+维生素A

科学研究表明，锌与维生素A之间具有协同作用。动物缺锌，其体内血清中的维生素A偏低，补充锌后，血清维生素A可升至正常水平。