每天一碗“黄芪桂圆肉粥”困扰多年的颈椎病竟然喝好，收藏了！

颈椎病本来是一种退行性疾病，通俗的说就是随着人们年龄的增长，这种病的患病几率也在增加。在人们的印象中，多数患有此病的人年龄都是比较大的。

不过，这种印象都是以前的了。如今，由于现代生活节奏的不断加速，再加上电子娱乐水平的飞速发展，颈椎病的患者年龄在逐渐向年轻人蔓延，并且势头迅猛。

一、颈椎病的病因

1、颈椎间盘病变压迫组织

并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。治疗颈椎病需要因材施教，从病因的产生来治疗疾病，在现代社会中我们从事的工作很长时间会保持一种姿势，长期低头作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病，看电视等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病，有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。

2、社会的进步造成不好生活习惯

比如在夏天我们有凉爽的空调，平时的生活也都离不开电脑，颈部的受凉是造成颈椎病的原因，长时间保持不动也是导致颈椎病的原因，在现代化方便我们的同时，我们也要注意自己的颈椎。

3、颈椎退行性病变

减退便可引起关节结构不稳，继而出现韧带增厚等一系列变化，致使脊髓、椎动脉或神经根受压，最终形成颈椎病。

二、颈椎病的4类高发人群

第一类高发人群：老年人

通常情况下呢，颈椎病一般在中老年人群体中比较常见。人年纪大了嘛，身体各方面的功能都会有所下降，自然而然地会出现非常多地身体问题，颈椎病就是其中非常常见地一种。随着年龄不断增长，颈椎经过长期地慢性劳损很容易产生各种各样的问题。

第二类高发人群：常年低头工作的人

原因主要在于他们的工作。现在社会上有非常多的职业需要人整天坐在办公桌前，对着手机电脑，如白领、公务员、文秘、教师等，这样的工作情况是非常容易引发颈椎病。因为他们经常长时间坐着，而且是长时间低着头，工作强度又往往非常大，故而这类人群也非常容易患上颈椎病。

第三类高发人群：本身就有疾病的人

有些人颈椎受过伤的，也属于颈椎病高发人群的范围之类。头部或颈部被重物砸伤过，以及有些人经常利用颈部和肩部的力量搬运一些重物，类似于这种对颈部造成过重大伤害的颈椎病患病几率也非常的大。另外，就是颈椎先天畸形的人，或者是身体其他部位如扁桃体、咽喉、胆囊等又炎症的人，也非常容易出现有颈椎病的情况。

第四类高发人群：有着不良生活习惯的人

还有一些人有着不良生活习惯的也是颈椎病高发群体。在颈椎病的患病原因中，生活习惯占了很大一部分比重。很多人喜欢睡高枕头，很多人根本不用枕头，很多人经常躺在床上看书，很多人老是用脑袋和肩膀夹着手机打电话，还有很多人经常在颠簸的车上睡觉等等。拥有类似于这样的生活习惯的人非常容易患上颈椎病

三、4招学会，头不晕了，颈椎病也好了

1、葛根赤小豆粥

配方：葛根15g，赤小豆20g，粳米30克。

制法：葛根水煎去渣取汁，与赤小豆、粳米煮粥同时，每日1剂。

功效：适用于颈项僵硬者，葛根为治疗项背强痛之要药。

2、黄芪桂圆肉粥

配方黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。

制法：黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效：气血双补，适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。

重点注意：食疗虽然是一种不错的调理方法，但是不能够治愈，颈椎病严重的朋友建议可以搭配中药外敷使用，关于中药外敷最为大众所知的莫过于济佑堂筋骨贴了，此贴是由纯中药而制，具有消炎止疼，活血化瘀，续筋接骨，除风祛湿等各大功效，贴敷于大椎穴通过穴位吸收直达病灶，消除里面的炎症以及水肿，并预防再次复发，一贴见效，周期使用即可治愈，现已被列入河南非物质文化遗产，上网可查，有需要的朋友TAO宔搜索即可找到。

3、茴香＋食盐

拿一点的茴香，食盐半斤，现在锅内炒茴香，然后将食盐放入到锅内一起翻炒，炒热以后倒入小布袋子里面，每天进行敷一次，具有缓解颈部血液循环，肌肉痉挛的症状。

4、桑叶鲢鱼头汤

鲢鱼头1个，桑叶20克。先将鲢鱼头洗干净，桑叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、桑叶放入锅中、加清水500毫升、大火煮沸3分钟、加姜、葱、黄酒、盐等，文火煮20分钟，分次食用。对颈椎病患者有通络止痛、温中益气的作用

结语：最后偷偷告诉朋友们一个小妙招，每天保持一个好心态也是调理恢复的好办法哦，祝患者朋友们早日康复哦，有什么问题下方留言，喜欢本文的话记得点赞收藏，转发给身边关心的朋友吧。