每天一碗“黄芪桂圆肉粥”困扰多年的颈椎病竟然喝好,收藏了!

文 / 养生与健康达人
2019-04-07 17:16
每天一碗“黄芪桂圆肉粥”困扰多年的颈椎病竟然喝好,收藏了!

颈椎病本来是一种退行性疾病,通俗的说就是随着人们年龄的增长,这种病的患病几率也在增加。在人们的印象中,多数患有此病的人年龄都是比较大的。

不过,这种印象都是以前的了。如今,由于现代生活节奏的不断加速,再加上电子娱乐水平的飞速发展,颈椎病的患者年龄在逐渐向年轻人蔓延,并且势头迅猛。

一、颈椎病的病因

1、颈椎间盘病变压迫组织

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并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。治疗颈椎病需要因材施教,从病因的产生来治疗疾病,在现代社会中我们从事的工作很长时间会保持一种姿势,长期低头作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病,看电视等日常生活中不良姿势过多的人,也易发生颈椎病,有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。

2、社会的进步造成不好生活习惯

比如在夏天我们有凉爽的空调,平时的生活也都离不开电脑,颈部的受凉是造成颈椎病的原因,长时间保持不动也是导致颈椎病的原因,在现代化方便我们的同时,我们也要注意自己的颈椎。

3、颈椎退行性病变

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减退便可引起关节结构不稳,继而出现韧带增厚等一系列变化,致使脊髓、椎动脉或神经根受压,最终形成颈椎病。

二、颈椎病的4类高发人群

第一类高发人群:老年人

通常情况下呢,颈椎病一般在中老年人群体中比较常见。人年纪大了嘛,身体各方面的功能都会有所下降,自然而然地会出现非常多地身体问题,颈椎病就是其中非常常见地一种。随着年龄不断增长,颈椎经过长期地慢性劳损很容易产生各种各样的问题。

第二类高发人群:常年低头工作的人

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原因主要在于他们的工作。现在社会上有非常多的职业需要人整天坐在办公桌前,对着手机电脑,如白领、公务员、文秘、教师等,这样的工作情况是非常容易引发颈椎病。因为他们经常长时间坐着,而且是长时间低着头,工作强度又往往非常大,故而这类人群也非常容易患上颈椎病。

第三类高发人群:本身就有疾病的人

有些人颈椎受过伤的,也属于颈椎病高发人群的范围之类。头部或颈部被重物砸伤过,以及有些人经常利用颈部和肩部的力量搬运一些重物,类似于这种对颈部造成过重大伤害的颈椎病患病几率也非常的大。另外,就是颈椎先天畸形的人,或者是身体其他部位如扁桃体、咽喉、胆囊等又炎症的人,也非常容易出现有颈椎病的情况。

第四类高发人群:有着不良生活习惯的人

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还有一些人有着不良生活习惯的也是颈椎病高发群体。在颈椎病的患病原因中,生活习惯占了很大一部分比重。很多人喜欢睡高枕头,很多人根本不用枕头,很多人经常躺在床上看书,很多人老是用脑袋和肩膀夹着手机打电话,还有很多人经常在颠簸的车上睡觉等等。拥有类似于这样的生活习惯的人非常容易患上颈椎病

三、4招学会,头不晕了,颈椎病也好了

1、葛根赤小豆粥

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配方:葛根15g,赤小豆20g,粳米30克。

制法:葛根水煎去渣取汁,与赤小豆、粳米煮粥同时,每日1剂。

功效:适用于颈项僵硬者,葛根为治疗项背强痛之要药。

2、黄芪桂圆肉粥

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配方黄芪20克,桂圆肉20克,粳米50克,白糖适量。

制法:黄芪切片,置锅中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗净,取黄芪液及加适量水煮沸,放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。

功效:气血双补,适应于年老体弱,气血不足的颈椎病患者。

重点注意:食疗虽然是一种不错的调理方法,但是不能够治愈,颈椎病严重的朋友建议可以搭配中药外敷使用,关于中药外敷最为大众所知的莫过于济佑堂筋骨贴了,此贴是由纯中药而制,具有消炎止疼,活血化瘀,续筋接骨,除风祛湿等各大功效,贴敷于大椎穴通过穴位吸收直达病灶,消除里面的炎症以及水肿,并预防再次复发,一贴见效,周期使用即可治愈,现已被列入河南非物质文化遗产,上网可查,有需要的朋友TAO宔搜索即可找到。

3、茴香+食盐

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拿一点的茴香,食盐半斤,现在锅内炒茴香,然后将食盐放入到锅内一起翻炒,炒热以后倒入小布袋子里面,每天进行敷一次,具有缓解颈部血液循环,肌肉痉挛的症状。

4、桑叶鲢鱼头汤

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鲢鱼头1个,桑叶20克。先将鲢鱼头洗干净,桑叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、桑叶放入锅中、加清水500毫升、大火煮沸3分钟、加姜、葱、黄酒、盐等,文火煮20分钟,分次食用。对颈椎病患者有通络止痛、温中益气的作用

结语:最后偷偷告诉朋友们一个小妙招,每天保持一个好心态也是调理恢复的好办法哦,祝患者朋友们早日康复哦,有什么问题下方留言,喜欢本文的话记得点赞收藏,转发给身边关心的朋友吧。