小小穴位作用大

穴位有沟通表里的作用。内在脏腑气血的病理变化反映于体表穴时，相应的穴位会出现压痛、酸楚、麻木、结节、肿胀、变色、丘疹、凹陷等反应，利用穴位的这些病理反应可以帮助诊断疾病。穴位更重要的作用是治疗疾病，通过针刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐等刺激相应穴位，可疏通经络，调节脏腑气血，达到治病的目的。

具体说来，穴位的主治作用有以下这些：

近治作用：是指通过作用于该穴位，能治疗该穴所在的部位以及邻近组织、器官的局部病症，这是一切穴位主治作用中共同具有的特性。

远治作用：在十二经和任督二脉的穴位中，尤其是十二 经脉在四肢肘膝关节以下的穴位，不仅能够治疗局部病症，还可以治疗本经循行所及的远隔部位的器官组织的病症，甚至能够影响全身的功能。比如灸合谷穴，不仅可以治疗上肢病，还可以治疗颈部及头面部疾患，同时还可以治疗外感发热病；灸足三里穴不仅可以治疗下肢病，而且对调整消化系统功能，甚至对人体防御疾病等都具有一定的作用。

特殊作用：指的是某些穴位具有双重良性调整作用或相对特异性。具有双重良性调节作用的穴位，如天枢，可以治疗泄泻也可以治疗便秘；内关，在心动过速时可以减慢心率，心动过缓时又可以提高心率。而具有特异性的穴位，如大椎可以退热，至阴可矫正胎位等。

小小的穴位，作用可不小，你是不是也想亲自体验一下穴位的神奇呢？可那么多穴位，我们该如何找到它们呢？下面就介绍几种常用的取穴方法，帮助你轻松找到穴位。

（一）手指度量法

中医里有“同身寸”一说，就是用自己的手指作为取穴的尺度。人有高矮胖瘦之分，千万不能将日常生活中所用的长度单位“寸”与之混淆。骨节自有长短不同，虽然两人同时各测得1寸长度，但实际距离是不同的。

（二）标志参照法

固定标志：如眉毛、脚踝、指甲或趾甲、乳头、肝脏等，都是常见判别穴位的标志。如：印堂位于双眉的正中央。

动作标志：必须采取相应动作姿势才能出现的标志，如张口取耳屏前凹陷处即为听宫穴。

（三）身体度量法

利用身体的部位及线条作为简单的参考度量，也是找穴的一个好方法。如眉间到前发际正中3直寸为印堂穴。

（四）徒手找穴法

触摸法：以拇指指腹或其他四指手掌触摸皮肤，如果感觉到皮肤有粗糙感，或有刺痛，或有硬结，那可能就是穴位所在。如此可以观察皮肤表面的反应。

抓捏法：以食指和拇指轻捏感觉异常的皮肤部位，前后揉一揉，当揉到经穴部位时，会感觉特别疼痛，而且身体会自然地抽动想逃避。如此可以观察皮下组织的反应。

按压法：用指腹轻压皮肤，画小圈揉揉看。对于在抓捏皮肤时感到疼痛想逃避的部位，再以按压法确认看看。如果指腹碰到有点状、条状的硬结，就可确定是经穴的所在位置。

（五）阿是穴

阿是穴的取穴方法主要是以痛为腧，即常说的“有痛便是穴”。患者感觉有疼痛的部位，或者按压时有酸、麻、胀、痛、重等感觉的部位，即可作为阿是穴用来治疗。也可以根据相应部位皮肤的变化来取穴，如出现斑点、颜色改变、变硬、肿胀、有条索状结节等。阿是穴一般在病变部位附近，也可在离病变部位较远的地方。