等到涨奶了再喂奶？小心适得其反

张征

国际认证泌乳顾问（IBCLC）

复旦大学附属产科医院

母乳喂养的妈妈，多半都有这样的纠结：乳房软趴趴的，宝宝会不会吃不饱？

所以有的妈妈会刻意的「攒奶」，等到涨奶了再给宝宝吃，觉得这样奶水更足，宝宝会吃得更饱。

这样做是没有必要的，甚至反而会影响「催乳」。

乳汁排出的过程能刺激大脑产生促进乳汁合成的信号。高频率地哺乳，大脑就会得到「要更多、更快地合成乳汁」的信号。

而在攒奶过程中，大脑会得到错误的信号，认为生产的乳汁量过多了超过了实际需求，会在减少乳汁分泌。这与我们希望产奶多多益善的初衷就背道而驰了。

乳汁的产生是源源不断的。一次哺乳后，宝宝通常只会吃掉乳房里存奶量的 70% 左右。每次喂奶后，即使有种「身体被掏空」的感觉，妈妈的乳房里仍然是有乳汁存在的。

所以不需要等到有涨奶感后才喂奶，妈妈只要观察到宝宝出现了饥饿信号就应该及时哺乳哦。