宝宝消化不良，应对有法

时毓民

复旦大学附属儿科医院中西医结合科教授

宝宝消化不良十分常见，各种原因造成的宝宝消化不良使食物长期停留在胃中，就会造成饮食积滞，便会出现肚子胀、肠鸣音亢进、食欲减退、夜卧不宁、口臭、吐奶、大便稀或便秘，大便有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等症状。家长怎样应对呢?

患者

导致消化不良的四种原因

原因一给宝宝的食物不太易消化，如3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，如果家长给宝宝米粉或奶糕，就会出现消化不良。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食如果不烂、细、软，也会发生消化不良。

原因二家长给宝宝太多新的食物，不是逐渐增加，孩子没有一个适应过程，如宝宝第一次吃肉，觉得味道很好，就一下子吃了许多，结果造成消化不良。

原因三宝宝的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等也是身体所必需的。如果父母不能合理给宝宝搭配食物，食物过于单调也会造成宝宝食欲不好，消化吸收功能低下。

原因四当宝宝受凉后也容易造成肠胃内菌群失调，从而出现消化不良。

消化不良有危害

宝宝快速生长需要营养素的量相对大，同时胃肠道功能不成熟，胃液酸度不足，消化酶分泌少且活性低，因而承受食物的能力低，经常处于负担相对过重状态。如果宝宝的消化吸收功能障碍，就会发生胃肠道疾病，从而影响生长发育。

改善消化不良方法多

中医治疗常用健脾理气消食药有山药、白术、茯苓、陈皮、木香、山楂、麦芽、谷芽、扁豆等；中成药有木香槟榔丸、四君子丸、参苓白术散、小儿香橘丸等；针刺四缝穴可改善消化不良，用消毒针浅刺两手食指、中指、无名指及小指第二节的四缝穴，针后可挤出黄色液体少许，具有消积食、增进食欲的作用。

喂食可增加肠蠕动的食物人工喂养的宝宝容易发生消化不良和便秘，如果发生，可喂橘汁、西瓜汁、菠萝汁、番茄汁等。较大的宝宝可吃胡萝卜泥、苹果泥、香蕉等辅食以增强肠蠕动。再大一些的宝宝可添加富含粗纤维的食物，如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋等。孩子到了2周岁后，可将牛奶减少到每天500毫升，同时加多种蔬菜，有条件的加琼脂果冻以帮助润肠排便。

按摩疗法应用按摩疗法有一定的效果。每天清晨和睡前，家长用手轻轻地按在宝宝腹部，以肚脐为中心顺时针按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠蠕动。如果小儿便秘，用中成药有王氏保赤丸、麻仁丸、润肠片等，需遵医服。市售由蔬菜提取的可溶性纤维素也有一定效果。家长还可用捏脊法，即沿脊柱两旁从颈下到尾骶用两手指提捏皮肤多次，有促进肠蠕动及消化液分泌，改善消化吸收功能的作用。

宝宝消化不良食疗方

1.太子参鹌鹑粥

原 料：鹌鹑1只，太子参12克，食盐、酒适量。

制 法：取鹌鹑去毛及内脏，洗净，另将太子参及水煮30分钟，去渣后将鹌鹑与滤液加酒、盐共煮熟，分次食用。

功 效：鹌鹑肉含蛋白质、维生素的量均比鸡肉高，有“动物人参”之称，太子参益气、健脾胃。适用于营养差、消化不良的宝宝。

2.荸荠梨汁粥

原 料：荸荠100克，梨3只，粳米50克。

制 法：将荸荠去皮切碎，梨去皮捣碎榨汁。将荸荠与粳米加水同煮熬成粥，再将梨汁兑入，开一次后即熄火，分两次服用。

功 效：荸荠清热生津，消积，梨富含维生素C及胡萝卜素，有清热、助消化的作用。适用于不思饮食、口干多饮、大便干结的宝宝。

3.莱菔鸡金粥

原 料：炒莱菔子（萝卜子）10克，鸡内金3克，粳米50克，白糖少许。

制 法：将鸡内金用小火炒至黄褐色，研成细末备用。用炒莱菔子加水煎汤，然后加入粳米，小火煮至稀稠适当时加入鸡内金粉，再加入少许白糖，分次服用。

功 效：莱菔子消食化积，鸡内金消食健胃，适用于消瘦，不思饮食，大便呈不消化状的宝宝。

4.山楂苍术薏仁粥

原 料：山楂15克，薏苡仁30克，苍术10克，粳米50克，糖适量。

制 法：将山楂、苍术加水煮30分钟，去渣，然后加入粳米、薏苡仁熬成粥，加糖适量服用。

功 效：山楂含有较高的钙、胡萝卜素及维生素C，可消食健胃，苍术、薏苡仁有健脾胃、化湿作用。适用于消化不良、口臭、舌苔厚腻的宝宝。

编 辑：郑思思