长时间玩电子产品，警惕干眼症瞄上您家孩子！

由于手机、iPad、电脑等电子产品的普及，导致干眼症发病年龄越来越低，甚至一些儿童也患上了这一原本中老年人群为主的眼科疾病。

小宇今年刚刚8岁，最近一段时间总是不自觉地眨眼睛，妈妈以为他眼睛不舒服，就问他眼睛怎么了，不管妈妈怎么问，他也说不出怎么不舒服。妈妈以为小宇是故意的，一发现他眨眼睛就大声的呵斥他，可小宇眨眼睛的行为非但没有减轻，反而愈发的频繁了。后来经过医院检查发现，小宇患上了干眼症！

小宇妈妈十分不理解，孩子这么小，怎么就患上了干眼症。对此，医生解释道，长时间看电视、看手机，这些习惯都会造成眼泪中某种成分生成过少或流失过快，导致干眼症。

经过矫正孩子的不良习惯，再加上适量滴用不含防腐剂的人工泪液，大多数孩子的症状就能缓解。

四招缓解孩子干眼症

【缓解眼部疲劳】

不要让孩子长时间注视电子屏幕，尤其是手机这样的小屏幕，让孩子的眼睛得到放松，增加户外运动，保持规律作息。

【增加空气湿度】

泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩，所以居室中要保持一定的湿度。

【正确使用人工泪液】

在医生指导下，尽量使用不含防腐剂的人工泪液，但切记不要过于频繁使用，依赖眼药水。

【坚持早晚热敷】

早晚或睡前使用温热的毛巾给孩子敷眼，每次10～15分钟，利于睑板腺油脂的分泌和促进眼部血液循环。这是简便又省钱的方法，坚持一周以上，能有效改善干眼症状。

文章来源：《健康咨询报》

作者：吉书芳（济源市第二人民医院五官科）

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