湿疹=过敏？两种常吃的小豆，祛湿止痒，消肿解痛！数万患者恢复

北京中医药大学刘东方教授

春季来了，气温升高了，小儿皮肤上经常冒出红斑、水疱，头上，脸上经常红一块白一块的，有时候胸背及上臂都会有，伴小便短赤，大便干结，烦哭不宁，舌红，苔腻或黄腻。

孩子感觉身上瘙痒，经常烦躁不安，很多父母开始以为是过敏，后来经过诊治才知道是湿疹，那么宝宝春季湿疹应该怎么办呢？作为家长们一起来了解一下吧。

湿疹和过敏有什么区别

1. 皮肤过敏是过敏体质的人接触过敏原(包括进食过敏物质，接触过敏物质，或者对于热、冷等过敏等)后，出现的一种全身性的反应，主要是表现为皮疹，并且伴有皮肤瘙痒，尤其是搔抓后，起大块的斑疹，湿疹是一组病因不明确的皮肤过敏性疾病，病因可能是由于，各种物品的过敏导致，也可为物理，化学刺激导致。

2.皮肤过敏的临床表现比较单一，如红斑、丘疹、很少有渗出。两者的关系:皮肤过敏和湿疹致病原因大致相同，都可为过敏源导致，两者相辅相成。长时间的皮肤过敏反复发生可最后演变为湿疹，湿疹的早期表现也可为单纯的皮肤过敏。有的时候湿疹可以与皮肤过敏共存，甚至都可以统称为湿疹。

3.湿疹的临床表现比较复杂，多样化，各种皮肤损害可以并存。如红斑、丘疹、水疱、渗出、皮肤增厚，皮肤变硬等，湿疹对对称发生。

很少有人把湿疹与过敏联系起来，其实湿疹是过敏反应的一种，室内温度过高或通风不良只是外因，食物过敏是湿疹主要诱因。另外提醒大家：如果父母都有过敏性疾病史的宝宝患病的几率高达70%以上，而曾经患有湿疹的孩子在成长阶段发生鼻炎或过敏性哮喘的发病率将比没有得过湿疹的孩子高出20倍。

如果我们的宝宝患有湿疹，我们该如何快速有效的治疗宝宝的湿疹问题？

宝宝湿疹该如何治疗

在生活中，一些湿疹父母在宝宝的治疗上非常的烦恼，今天来和大家分享几个适合宝宝吃的食疗方法。

1. 芹菜

【材料】芹菜200克。

【功能疗效】具有清热化湿之功效。适用于湿疹的恢复。

【食用方法】每天作佐餐用，吃法不限。

2.木棉花糖水

【材料】木棉花100克左右。

【功能疗效】利湿清热。适用于湿疹。

【食用方法】木棉花加清水2碗半，加白糖适量，煎至1碗，去渣饮用。

3.双豆汤

【材料】绿豆30克，赤小豆30克。

【功能疗效】清热利湿。适用于湿疹。

【食用方法】先煮绿豆、赤小豆，待开皮蜕后纳入冰糖。

4.双汁饮

【材料】冬瓜500克(去皮、瓤)，西瓜500克(去皮、子)。

【功能疗效】清热除湿。用于湿疹。

【食用方法】以水3碗煮冬瓜 (切条)至水1碗，去渣待凉。再将西瓜肉包裹绞汁，加入冬瓜汁内冷饮之。每日1剂，连服1周。

最安全有效方法——中药药膏外涂

得过湿疹的人都知道湿疹是一种难缠的皮肤病，有些人甚至尝试过很多种方法都不能痊愈。首先湿疹要有耐心，不能急于求成，平常饮食上也要格外注意，生活上要注意锻炼身体，保持身心愉悦。各人体质不同所以要找到适合自己的方法。民间流传着一种治疗湿疹的外用药，有着传承百年之久的非物质文化遗产，名字叫（如下图），对渗透性湿疹效果尤佳，经过几百年的沉淀并且不断的改进，针对患者能够达到95%以上，在手机上就能找到。是湿疹患者的最佳选择。

湿疹的饮食原则

食物过敏应该是宝宝患有湿疹最主要的原因。宝宝不能自己进食，而且对食物又有限制，相对来说食物也比较单一，牛奶作为饮食中最主要的营养来源，也是导致宝宝过敏引起湿疹最主要的因素。所以我们平时更应该注意食物的饮食，这更有助于我们预防湿疹的发生。

1.对牛奶过敏的宝宝，应选择低敏奶粉或氨基酸奶粉喂养。

2.不论是母乳喂养还是人工喂养的小儿，蛋白类辅食如鸡蛋、鱼、肝等应该晚一些添加。

3.母乳喂养可以减轻湿疹的程度，尽可能延长母乳喂养的时间，妈妈饮食要注意清淡。

4.湿疹小儿的食物以清淡为好，应该避免高盐、含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的食品。

5.对鸡蛋过敏的宝宝可光吃蛋黄。

6.补充含双歧杆菌类的益生菌有助于减少或预防湿疹的发生。

7.除牛奶和鸡蛋外，如果已经发现小儿因食用某种食物而出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物，而且通常是需要终身避食的。

饮食应该注意以下几点

1.以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2.饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3.多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

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