今日惊蛰：小心你的白癜风卷土重来

惊蛰后，随着温度的慢慢回暖。万物都将会开始慢慢的复苏和萌动，很多潜伏已久的白癜风，很容易在惊蛰期间扩散和复发，因此，白癜风患者除了需积极科学治疗外，平日还要注意生活上的细节。

白癜风医生雷鸣提醒期间白癜风患者注意事项

1

保持愉快的心情

惊蛰是万物复苏的季节，到处都是一片生机勃勃的景象，同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。

2

多进行户外运动

经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为惊蛰是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。

3

注意预防感冒

惊蛰期间虽然气温逐渐回升，但是温差很大，冷热交替会使感冒的人会非常的多，而感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，应激反应会持续很长时间，这样就会有很大可能诱发白癜风的发病，加重病情。

4

注意休息，不可过度劳累

俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。

5

控制饮食

少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

惊蛰到了，万物开始复苏。人体的各项免疫系统开始进行工作的季节，同时，也是白癜风病治疗的最好时候，如果在这 个阶段做好白癜风的相应的治疗和护理的工作，可以在很大的程度的帮助患者对病情上的恢复。