牙医建议孩子睡前用吸管喝牛奶

我们都知道孩子是家庭的，希望是祖国的花朵很多家长都希望给孩子最好的生活。而且还会溺爱孩子，又在喝牛奶的时候让孩子用吸管。那么这些方法真的是正确的吗?请跟着我的脚步来看一下。

英国皇家外科医学院公布的一份调查报告指出，英国5岁儿童中，1/3的孩子患蛀牙，原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。英国切尔西私立牙科诊所的博士解释说，食物腐蚀牙齿通常有两种方式，一个是酸腐蚀，当口腔的酸碱度PH值低于5.5时，牙釉质开始软化损伤，虽然唾液会平衡口腔的酸碱度，但长期接触酸性食物，就会慢慢变坏脱落，水果、果汁、葡萄干都是腐蚀牙齿的酸性食物;第二个就是糖。口腔细菌在消耗糖分时也会分泌酸性物质，腐蚀牙齿，蜂蜜、牛奶和淀粉含量较高的面包等都是细菌喜欢的含糖食物。孩子睡前喝牛奶或奶粉，入睡后，唾液分泌量减少，奶中的乳糖被细菌分解后就会侵蚀牙齿。

医生说，孩子喜欢吃点心其实是一件好事，但必须要有节制，而且吃点心的时间应该在饭前2小时，这样才会有胃口吃正餐。一些家长会在孩子睡觉前做些点心给孩子吃，挺好的，孩子的生长发育在睡眠的时候仍然在进行，这时候稍微补充一点能量有助于孩子的生长。

如果在点心里，有一杯牛奶，那效果是很好的。牛奶可以安神，促进睡眠质量，好的睡眠能够刺激生长激素的分泌，让孩子长得更高，而且牛奶里含有大量的钙，这也是促进骨骼生长的元素。不过，医生提醒大家，孩子睡前的点心只要吃一些就好，不要让孩子感到肚子胀胀的，太多的食物在肚子里，睡觉的时候不好消化，可能会引起肠胃疾病，那就得不偿失了。

长相好的零食能吸引小孩子，禁止孩子吃零食的同时，一些年轻的父母还能想起自己小时候吃零食的感受。妈妈是1979年出生的。小时候吃完水果糖，她特别喜欢把亮晶晶的糖纸洗干净，晾干收藏在字典里。每次课间绕着操场收集糖纸，心情不亚于买了件新裙子。

医生说，零食对小孩的吸引力，不光是味道，还有光鲜的模样引发的想象和拥有它的满足感。因此，加了色素的、造型漂亮的果冻之类零食，对孩子的诱惑很大。

主任建议，孩子的一日三餐要做得色香味俱全，还可以用一些小模具把饭菜做出造型。比如把一碗米饭倒扣在盘子里，上面摁几颗豆子、水果，做成卡通动物模样，孩子或许更能接受。健康零食也选择包装漂亮、造型独特的，好引起孩子的兴趣。

我们看了这篇文章以后。可以建议孩子在睡觉之前用吸管喝牛奶，但是一定要注意喝牛奶的正确方式。但是喝完以后一定要去卫生间里边漱口，因为你刷过牙再喝东西的话，不利于牙齿。