孩子的病十有八九是捂出来的！老中医教你吃出健康，过年不感冒

最近全国各地下起了大雪！！！

不少妈妈就把孩子包裹的和粽子一样，生怕冷着孩子了，尤其是老人帮忙带的孩子，加衣服的速度总是超过降温的速度！

其实孩子真的怕冷吗？穿这么多真的好吗？家长们要知道，孩子的病十有八九是捂出来的！

容易导致皮肤疾病

孩子穿的里三层外三层，玩得不亦乐乎了，就会出很多汗，汗堵塞汗管，皮肤透气不好，清洁又不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

容易耽误长高

“若要小儿安，三分饥与寒”，爸爸妈妈们应经常让孩子进行耐寒训练，提高孩子对气温变化的适应力，增强抵抗力。

孩子感冒的患病率能降到最低限度，还能促进棕色脂肪燃烧，促进生长激素分泌，让孩子长高！

道理都懂，可又有多少妈妈做的到呢，咋们做父母的真看不得孩子受一丁点凉

最后也让孩子整个冬天连2cm都不长！

那该如何让孩子健康过冬呢？

曹正良老师教你用食疗消除疾病

1

冬天最怕尿床！为宝宝洗棉被床单洗出了多少妈妈的心酸啊。

其实啊4岁以上还尿床，可能发育迟缓，你看看孩子长个是不是也不如别的孩子。

针对这些情况：

进补宜选用健脾补肾、温补气血之品：瘦牛肉、动物肝脏、桂圆、木耳、大枣、核桃、香菇、蘑菇、黄豆及其制品、黑豆、海带、蛋类等。

2

平时爱吃大鱼大肉，口臭，大便干，睡觉打呼噜，晚上咬牙脾气急躁易怒。外人眼里的熊孩子，爷爷奶奶管不住！怎么办?

适吃：适合吃萝卜，各种制品

禁忌：肉类、海鲜、甜食、各种糕点。

3

面黄舌头红，又没有什么舌苔，容易出汗，容易激动，急躁易怒，晚上睡觉不安稳,

食疗：这种小孩适合吃粳米山药粥，还有莲藕、银耳、鸭肉等

禁忌：生姜、茴香、韭菜、辣椒、大蒜。

4

孩子冬季腹泻多呈水样便，常伴有发热、呕吐或咳嗽。

食疗：茯苓炒米汤的做法——将大米在锅内用文火炒至焦黄，加入茯苓和水煮30分钟，取汁服用。（茯苓6克，一岁孩子一日量）