孩子的病十有八九是捂出来的!老中医教你吃出健康,过年不感冒

文 / 曹小儿说健康
2018-02-04 14:36

最近全国各地下起了大雪!!!

不少妈妈就把孩子包裹的和粽子一样,生怕冷着孩子了,尤其是老人帮忙带的孩子,加衣服的速度总是超过降温的速度!

其实孩子真的怕冷吗?穿这么多真的好吗?家长们要知道,孩子的病十有八九是捂出来的!

容易导致皮肤疾病

孩子穿的里三层外三层,玩得不亦乐乎了,就会出很多汗,汗堵塞汗管,皮肤透气不好,清洁又不佳,很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

容易耽误长高

“若要小儿安,三分饥与寒”,爸爸妈妈们应经常让孩子进行耐寒训练,提高孩子对气温变化的适应力,增强抵抗力。

孩子感冒的患病率能降到最低限度,还能促进棕色脂肪燃烧,促进生长激素分泌,让孩子长高!

道理都懂,可又有多少妈妈做的到呢,咋们做父母的真看不得孩子受一丁点凉

最后也让孩子整个冬天连2cm都不长!

那该如何让孩子健康过冬呢?

曹正良老师教你用食疗消除疾病

1

冬天最怕尿床!为宝宝洗棉被床单洗出了多少妈妈的心酸啊。

其实啊4岁以上还尿床,可能发育迟缓,你看看孩子长个是不是也不如别的孩子。

针对这些情况:

进补宜选用健脾补肾、温补气血之品:瘦牛肉、动物肝脏、桂圆、木耳、大枣、核桃、香菇、蘑菇、黄豆及其制品、黑豆、海带、蛋类等。

2

平时爱吃大鱼大肉,口臭,大便干,睡觉打呼噜,晚上咬牙脾气急躁易怒。外人眼里的熊孩子,爷爷奶奶管不住!怎么办?

适吃:适合吃萝卜,各种制品

禁忌:肉类、海鲜、甜食、各种糕点。

3

面黄舌头红,又没有什么舌苔,容易出汗,容易激动,急躁易怒,晚上睡觉不安稳,

食疗:这种小孩适合吃粳米山药粥,还有莲藕、银耳、鸭肉等

禁忌:生姜、茴香、韭菜、辣椒、大蒜。

4

孩子冬季腹泻多呈水样便,常伴有发热、呕吐或咳嗽。

食疗:茯苓炒米汤的做法——将大米在锅内用文火炒至焦黄,加入茯苓和水煮30分钟,取汁服用。(茯苓6克,一岁孩子一日量)