脑供血不足要警惕心衰 预防心衰应该怎么做？

早晚温差较大的季节，老年人、儿童以及抵抗力差的人群极易发生感冒、肺炎等呼吸道疾病。同时,秋天落叶纷飞,各种萧条的景象又会令人忧愁、敏感多疑。这些对于心血管疾病患者来说都十分不利，会使原有病情加重,甚至会诱发心力衰竭。

心力衰竭在老年人当中是个常见病,一方面是由于他们年岁增长、基础疾病多,像冠心病、高血压、糖尿病等,都是心力衰竭的可能病因;另一方面,受凉后容易呼吸道感染、气温下降时血压升高等通常也是心力衰竭的诱发因素。

心衰的发病率及死亡率,随年龄增长在不断地增加。由于老年人活动能力下降,感觉往往不及年轻人敏感,容易造成误诊或漏诊。高龄病人,由于记忆力差,病史叙述不清,缺乏特异性,家人又通常会认为是年龄大、体质差了等因素延误治疗而导致严重后果。

老年人心衰时,容易出现脑供血不足的表现,如头昏、嗜睡或失眠、烦躁不安、意识障碍、反应迟钝、讲话吐词不清、声音衰弱低沉;或出现胃肠道郁血表现,如腹胀、厌食等。因此,如果患有心脏疾病或者多种慢性病的老人,出现气喘咳嗽、乏力、食欲减退、腹胀、烦躁失眠、思维较前迟钝等症状时,家人应提高警惕,考虑有心衰发生的可能,及早到医院就诊。

1、预防感冒

在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。

2、适量活动

做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。

3、饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。

4、健康的生活方式

一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，同时还要保证充足的睡眠。