这个病来势汹汹，孩子首当其冲，北京儿童医院日门诊已破万人

朋友是北京某三甲医院ICU主任，他所在的医院先是儿科病人爆满，现在感染科一个白天就200多个病人，急诊室爆满，急诊监护室目前10个病人里有6个病人都是这个病，而这个病就是流感。

朋友他们医院里，因为这次流感导致原发或继发肺部疾病及其它脏器功能不全而收入的，两台ECMO, 三台血滤，呼吸机满负运转，其它医院也多是这种情况。

12月26日，中国疾控中心发文称：近期我国南北方均已进入流感冬季流行高峰期，哨点医院报告的门急诊流感样病例比例高于过去3年同期水平，流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平，且仍呈上升趋势。

流感来势汹汹，首当其冲的是孩子。北京市疾控中心的监测数据显示：北京儿童医院日门诊量已突破万人，带病上学的孩子也越来越多。面对这一情况，我们该怎么做？

最有效的预防方法是接种流感疫苗，

除此之外，还应做好以下9点：

1、尽量避免带孩子去人多的地方，外出时戴上口罩；

2、天气好时，让孩子适当参加室外活动，提高免疫力；

3、勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；

4、家里，孩子常能接触到的物品，如电话机、水杯、餐具、玩具等要定期清洁消毒；

5、保证充足睡眠，多吃水果蔬菜；

6、及时给孩子增减衣物，但也注意别穿太厚；

7、个人生活用品要专用，防止交叉感染；

8、经常开窗、保持室内空气流通；

9、如果不幸中招，建议在家休息，尽量不要让孩子带病上课。

流感传染性较强，由病毒引起，发病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达到39~40℃，一般持续2~3天后减退。部分小儿会有打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛等症状。

全身症状好转后，原先较轻的鼻咽部症状却可能表现得更显著，有时还伴随如呕吐、腹泻等胃肠道症状。即使已病愈，孩子仍可能会感到身体乏力、体力恢复缓慢、精神较差。

流感的“难缠”，家长们都深有感触，这些症状让孩子难受，也让家长心焦。试试这4招，就能够帮孩子减轻症状。

1、多补水

发烧会使身体流失很多水分，所以一定要注意补水。

可以给孩子多喝温开水；大一些的孩子，多喝稀释后的果蔬汁，可以补充维生素，增强孩子抵抗力；也可以给孩子适量淡盐水，不但能补充身体流失的水分，还能够杀菌。

2、物理降温

有发热症状，可采取物理降温，用温水反复擦拭耳前、耳后、颈部、腋窝下、腹股沟这几个部位，可增加皮肤血流，促进散热。

3、调整饮食结构

饮食应清淡，如果有脸蛋红、眼屎重、咳嗽、有痰、舌苔厚、嗓子痛、小便黄、大便干等肺热症状，可以荸荠或梨或冬瓜煮水喝，荸荠、梨和冬瓜都有清火作用，能够缓解这些症状。

4、清洁鼻腔

早晚都倒一杯热水，深吸一口气，缓缓吸入水蒸气，保持鼻腔湿润，以避免刺激鼻粘膜；也可在睡前，用淡温盐水清洗鼻腔。

体温在38℃以下，仅有咳嗽、有痰、流鼻涕症状时，可不去医院，吃些清热解毒的中药即可，不要滥用抗生素；

体温高于38.5℃，重咳频繁，有全身症状，如乏力、全身酸痛症状等，应直接至医院就诊；

用药上，请选择儿童专用药，不要给孩子服用成人感冒药，具体用药情况请遵医嘱。

小编提醒：

不爱喝水的孩子、穿太多的孩子、缺乏运动的孩子、吃太多积食的孩子都是最容易被流感“击倒”的孩子。