「必收藏」流感来袭，儿科一床难求，妈妈你该怎么办？
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入冬以来
气温不断下降
随之而来的是让家长们担心的呼吸道感染、咳嗽等各种儿童高发疾病
儿科门诊这几天是人满为患
儿科病房也是床位爆满
这里不是超市年终促销
也不是什么明星演出现场
这里是中医院儿科门病区的走廊
儿科“满”了
儿科病区住院床位是一床难求，天天爆满，预约候床的患儿还源源不断......
作为家长看着孩子一冬反复入院
心里焦急万分
看懂下面的内容
让宝宝远离疾病
养成良好的个人习惯
1、开窗通风
无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
2、勤洗手
要勤洗手，无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
3、喷嚏咳嗽要注意
无论是在公共场所，还是在家中密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
4、戴口罩
如果要外出，去人员密集的公共场所，戴上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。对于某些特殊人群，需要清理死禽或者禽类粪便，则强烈建议戴手套以及口罩后处理。
远离传染源
不去密闭场所
如非必要，不要去人员密集的密闭场所，如酒吧、夜店、电影院等人员密集，空气流通差的地方。
提高自身抵抗力
1、早睡早起
不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
2、加强锻炼
多运动，可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。
3、补充营养
多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。
中医院儿科主任郝海英说：“日常生活中咳嗽是一种常见的疾病，不少家长对孩子咳嗽很头疼，患上咳嗽老不好。其实，在宝宝咳嗽未愈期间，家长适当调整宝宝的饮食，是可以起到很好的效果的。特别应该注意的是，控制宝宝咳嗽时不能吃的食物。”
儿科主任郝海英告诉你宝宝咳嗽期间不能吃的食物
1
寒凉食物。咳嗽时不宜喝冷饮或冷冻饮料，如果饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2
肥甘厚味的食物与油炸食物。日常饮食中，多吃肥甘厚味的食物可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。油炸食物也不要多吃。宝宝咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
3
甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热，使炎症不易治愈。
4
花生、瓜子、巧克力等。这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
5
鱼腥虾蟹。一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道有关。对某些鱼、蛋过敏的小宝宝更应注意。
6
补品。有些妈妈给体质虚弱的宝宝服用一些补品，但宝宝咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
郝主任教你如何预防小儿咳嗽?
1、注意调养脾胃。
我院中医认为，儿童脾胃稚嫩，一般都会因为夏天的暑湿或过食生冷食物而受到不同程度的损伤，出现食欲减退、面黄肌瘦、腹泻、便溏等症状。对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养。在烹调食物时，多用汤、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量做到清淡少油腻。再就是通过多吃蔬菜来保护呼吸道及胃肠道粘膜，免受病毒或细菌的侵袭。此外，还应帮助孩子合理掌握进餐量，使其始终保持旺盛的食欲，防止暴食损伤脾胃。
2、不要忽略双足保暖。
寒从脚底起。由于足部离心脏较远，供血相对要少，而小儿皮下脂肪少，保暖功能相对要差，再加上小儿神经系统发育还不十分健全，因此足部御寒能力较差，容易受寒着凉。对此，首先要根据不同情况选择保暖性鞋袜。由于球鞋、胶鞋保暖性差、散热快，容易冻脚，故不宜多穿。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖性。最好坚持每天晚上睡觉前用温水给孩子洗洗脚并浸泡三五分钟。夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。
3、加强体育锻炼。
室外体育运动可以促进肺功能的发育，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。因此，应该鼓励孩子多去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经系统对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。
4、少去公共场所。
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、戏院、大商场、室内体育馆等。在流行呼吸道传染病时，更应尽量不带小孩外出，这样可避免通过空气和接触被传染上病源病而发病。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿与其隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触等方式传播疾病。
如果您家的宝宝正处于上呼吸道感染，频繁咳嗽状态
请及时联系玉田县中医医院儿科医生
中西结合治疗小儿咳嗽效果显著
咨询电话：6156689/6159611
中医院儿科介绍
儿科于2000年2月建科，经过十几年的发展，科室开放床位数由最初12张增至目前的34张。医护人员技术力量雄厚，有主任医师1名，副主任医师2名，主治医师5名，医师1名。护理人员有主管护师5名，护师4名。曾经有3名医师、1名护士先后在北京儿童医院、首都儿科研究所进修，1名医师在天津市儿童医院进修；1名医生在省中医院进修。
十年间，科室规模和医疗技术水平稳步发展，能有效完成新生儿窒息、小儿肺炎合并心力衰竭、小儿热性惊厥等危重症的抢救工作。对新生儿黄疸、新生儿缺氧缺血性脑病、小儿重症肺炎、病毒性脑炎、各种原因引起的腹泻病进行有效的诊治。
2006年儿科曾获玉田县“巾帼文明岗”、2008年、2016年获玉田县“三八红旗集体”荣誉称号。
特色治疗
科室开展中西医结合治疗各种儿科疾病，突出中医特色。中药足浴治疗小儿泄泻，中药膏方治疗小儿肺炎、咳嗽。中药敷脐治疗小儿呕吐、消化不良。中草药雾化吸入治疗小儿咳嗽、肺炎喘嗽。热奄包治疗腹痛、肠系膜淋巴结炎。小儿推拿、雷火灸治疗肺炎、腹泻、消化不良、感冒。中医涂药、敷药治疗湿疹、水痘、带状疱疹、淋巴结炎等等，并可开展三伏、三九贴治疗小儿咳喘及反复呼吸道感染，目前开设雾化吸入室方便咳喘患儿就医及呼吸管理。
中医院城乡居民医保报销
起付线200元
住院报销比例70%
原来的农合、城镇居民医保都算是城乡居民医保哦