缺铁影响智力发育！收藏好了，自己就能判断宝宝是不是缺铁

据世界卫生组织研究，目前缺铁性贫血仍然是宝宝最常见的营养性疾病之一，尤其是发展中国家，包括中国。有研究报告表明，长期缺铁性贫血的宝宝或者学龄前儿童，不仅生长发育滞后，连智商都比正常儿童低一些，这对宝宝未来的学习还有生活都会造成影响。

宝宝在4~6个月时，就已经将从母体内储存的铁消耗得差不多了，所以很多营养学会都建议，在宝宝满6个月后，最先添加的营养剂应该是富含铁元素，主要是为了预防缺铁。

经常有宝妈们咨询，宝宝头发黄是不是缺铁元素？今天胃口不好是不是缺铁元素？ 要不要去做微量元素检测一下？其实，想要判断宝宝们是不是缺铁，光凭自己的猜测是不行的。不仅需要结合宝宝的喂养情况、日常饮食营养、发育情况，还要经过专业的检测和科学的分析才能诊断出宝宝是否存在缺铁性贫血。

哪些是容易缺铁的高危因素：

1、宝妈们在怀孕妊娠期已出现缺铁性贫血，会导致宝宝在母体中储铁量少，这样的宝宝会比正常的宝宝更容易缺铁；

2、早产儿、低体重儿、双胞胎或多胞胎失血，这几种类型的宝宝同样可能储铁量比单胎宝宝和正常的宝宝要少，所以更易缺铁；

3、准妈妈们未及时添加含铁辅食，在孕期饮食搭配不合理等：如果宝宝很少吃富含铁元素的辅食如（红肉、动物肝脏、动物血等），可能会导致宝宝日常的铁摄入不足；同时，只吃蔬菜水果不吃肉的素食宝宝也是特别容易缺铁的；

4、还有的宝宝在生长发育过快，对铁元素的需求也会更高，如果铁元素摄入不足，可能会导致宝宝出现缺铁；

5、长期的慢性失血、慢性腹泻、慢性肠炎等都是宝宝的铁元素的流失元凶，如果宝宝出现长期慢性失血（如肠道出血等）或慢性腹泻、慢性肠炎等症状是肯定会造成孩子缺铁性贫血。

缺铁有哪些常见症状？

从专业角度来说，铁元素的缺乏是指体内总铁含量降低的状态，这种状态包含三个阶段，看下图。

如果长期缺铁性贫血，是会导致孩子的生长发育和智力发育比同龄儿童相差的，并且这种对宝宝的损失是不可逆转的，所以此类的营养如果发现一旦缺乏就一定要及时补充。

平常的血常规检测也是科学判断的依据！

有的宝妈在宝宝生病期间会给宝宝做血常规，其实不要小看这张单子。他不仅可以让医生指导宝宝是病毒感染还是细菌感染，还可以知道宝宝是否缺铁。

根据世界卫生组织制定的缺铁性贫血指南，6个月到5岁的宝宝、儿童血红蛋白如果低于150g／L，则属于缺铁性贫血，是相当危险的。

所以在宝宝化验血常规单子的时候务必要保留好这张单子，认真检查下宝宝是不是贫血。