吃东西塞牙牙缝总发臭？资深牙医教你几招，清新口气告别尴尬

对于小编这种吃货来说，吃东西真的是人生中最快乐的事情，尤其是一些口味重的东西，吃起来真真是过瘾的。但最近小编发现无论怎么刷牙口气还是有点臭臭的，导致现在小编跟别人说话都不敢靠太近，生怕别人嫌弃自己。但这样长久下去也不是办法，后来小编上网查了一查才知道，如果爱吃东西，日常洗口对口腔的清洁是完全不够的，食物如果堆积在牙缝中光靠洗口是洗不出来的，现在又是夏天，食物极易在牙缝中发酵散发臭味，那么我们该如何清洁呢？下面就跟小编一起来看看。

首先对于每天刷牙口气还是有异味的朋友我们就需要考虑是不是牙缝中堆积了食物了，如果牙缝中堆积食物光靠每天刷牙是完全不够将食物清洁出来的。

这时候我们就需要用到专业的牙缝清洁工具，即牙线了。牙线就是为专门清洁牙缝中残留食物而发明的，对一些吃饭爱塞牙的朋友来说十分管用。每天刷完牙后就拿出一个牙线，慢慢的渗入牙缝中，仔细将牙缝中的食物残渣拉出来即可。

其次就是关于刷牙的手法，很多人刷牙的方式都不对，其实刷牙最好的方法就是巴氏刷牙法，具体方法就如图所示，并且刷牙的时候要绝对的大于3分钟，这样牙膏才能真正充分发挥作用。

最后就是口腔的清洁，除了牙缝可能堆积食物残渣之外，口腔里一样十分容易堆积食物残渣，对于口腔里堆积的食物残渣我们就需要用到专业的清洗口腔工具，即漱口水了。漱口水可以有效的清洁我们刷牙顾及不到的口腔残渣，在刷完牙，用完牙线好后我们就可以使用漱口水漱口，不仅有很好的清洁口腔的作用，还有很好的清醒作用哦。

除了以上几个要点，我们日常所用的清洁牙齿的工具也十分重要，下面小编就为大家推荐几个。

牙齿缝的最好的清洁方法就是牙线，牙线不同于牙签，设计更加科学，更考虑了牙齿受到外力的影响，能够彻底的清洁牙齿缝隙中的食物残渣，还你一个健康的口腔生活。