花青素能够帮助白癜风患者有效清除体内的自由基含量

白癜风是由于体内黑色素脱失而引起的皮肤疾病，因此想要治好白癜风，必须要修复受损的黑色素细胞，才能使白斑消退，所以患者应根据自身的病症，对症选择合适的治疗方法，同时还可多吃一些黑色食物，因为黑色食物有促进黑色素细胞合成的作用，这对于疾病的治疗有很大的帮助。那么，哪些“黑”食物能帮白癜风患者补出好皮肤呢？下面医院专家就为大家做出如下解答。

1、黑木耳：

日常生活中多吃黑木耳有助于白癜风的治疗，黑木耳含有十分丰富的微量元素铁和酪氨酸，在黑色素的合成与代谢中起着十分重要的作用，有助于减轻白癜风患者的病情。

2、黑豆：

豆表皮颜色呈现黑色，含有大量的花青素，花青素能够帮助白癜风患者有效清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。黑豆中还拥有丰富含量的维生素E族和B族等维生素成分，白癜风患者经常吃一些黑豆对皮肤有很大好处。

3、黑芝麻：

黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，还有维生素A、糖类、卵磷脂、维生素E、铁、钙、铬等营养元素。白癜风患者经常食用，能够有效补充身体所缺的微量元素，促进黑色素细胞的合成。因此白癜风患者常吃黑芝麻能增强免疫力，提高对疾病的抵抗力。

4、黑米：

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。此外，黑米中含有丰富的微量元素，比如铜、锌，能促进酪氨酸酶活性以及稳定黑色素细胞的结构，对白癜风的治疗很有效果。

李从悠专家温馨提醒：饮食对于白癜风疾病有着重要的作用，因此白癜风患者平时饮食应注意合理均衡，但切记不可偏食、挑食，这会导致体内营养失衡，所需的物质缺乏，从而导致白癜风病症加重。