白癜风与油、盐、酱、醋的“恩怨情仇”

对于白癜风患者来说，除了日常的检查治疗之外，生活中的日常饮食也是重中之重。因为正确的饮食习惯可以加快白癜风的恢复，反之会加重白癜风的病情。

其实，除了大家熟悉日常饮食外，有一类食物也是经常有白癜风问到的，那就是我们熟悉的油盐酱醋等调味料。那么，白癜风患者对油、盐、酱、醋的食用有哪些需注意的呢?

油：白癜风患者日常应该以植物油为主

由于植物油中含有丰富的铁、磷、钾等矿物质，铁元素是细胞合成黑色素的促进剂之一，多吸收铁元素对于白癜风患者的康复有一定的帮助，且植物油中的维生素E是人体中主要的抗氧化剂，具有调节人体内的激素分泌作用，能有效保持人体免疫功能的稳定性，对于白癜风的扩散起到一定的抑制和控制作用。

盐：患者吃盐要适量，标准5克/一天

白癜风患者可以吃盐的，但要适量，推荐标准盐摄入量为5克/天。吃东西太咸了对我们的肾脏是很有伤害的，会造成体内排钠停滞，从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱等问题。长此以往，会影响到黑色素细胞中蛋白的合成，抑制黑色素细胞的活性，阻碍黑色素的合成。

酱：适量有益，但多吃不会使皮肤变黑

酱油又叫“豉油”，酱油的成分比较复杂，除了有食盐外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素等，以咸味为主，也有鲜味、香味等，酱油的主要原料是大豆，豆制品，富含硒等矿物质元素，对由于铜、铁、锌、硒等微量元素缺乏发而病的白癜风患者有益。

虽然酱油具有诸多优点，但是，需要指出的是，多吃酱油并不会使皮肤变黑。酱油里的确含有酪氨酸，但它的含量却不比牛奶、豆浆这些白色食品高。而且即便摄入大量酪氨酸，它也不一定就能促使黑色素合成。因此，酱油能促使白斑部位长出黑色素的说法是不科学的，患者不可听信传言刻意增加酱油的摄入量，把它作为调料正常使用即可。

醋：忌食过酸，适量吃醋对身体有好处

白癜风忌食过酸是白癜风治疗中的一个普遍常识，但是这里所谓的过酸并非杜绝食用任何酸性食物，而是要注意维生素C的摄入和补充。另外醋可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收，能帮助人有效的摄入钙质。白癜风患者适当吃醋是不会起什么副作用的，不仅不会对病情产生不利影响，反而白醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤作用很好。

生活中的饮食需要注意，但是别单纯的认为，只要在生活中防护措施做好了，白癜风就可以自行康复了，这些错误的认知。日常护理可以避免白癜风扩散，帮助提高科学治疗的疗效，但不能靠单一护理来妄想白癜风自愈。