宝宝夜间睡觉易惊醒、多汗、好哭，有可能是佝偻病！

宝宝一到晚上睡觉，就很容易惊醒、动不动就经常出汗、还喜欢哭闹？

您的宝宝有以上这些情况吗？如果是，那孩子有佝偻病的可能。

什么是佝偻病？

佝偻病的全称为维生素D缺乏性佝偻病，也就是我们说的“软骨病”。它主要是因为人体内缺乏维生素D，体内的钙磷代谢功能出现紊乱诱发的一种代谢性骨骼疾病。婴幼儿佝偻病主要是由维生素D缺乏引起的。

佝偻病多发生在2-3岁儿童身上，初期发病在3个月左右的宝宝身上较为多见。在发生佝偻病后，症状表现以精神症状为主，早期表现为多汗、好哭、睡眠不沉、易惊，由于头部的多汗而使头部发痒，孩子常摇头摩擦枕头而致头枕部秃发。

宝宝多汗、好哭、睡眠不沉，这些早期表现就一定是佝偻病吗？

• 以上这些表现只能提示爸妈们孩子有佝偻病的可能，建议爸妈们带孩子到医院做进一步检查，如血生化检查、尿钙测定等。

• 虽然佝偻病主要是因为体内维生素D缺乏，但也不可随便给孩子补充大量维生素D，以防止维生素D中毒，爸妈们必须严格遵循医嘱。

• 佝偻病患儿最主要的变化是由于骨骼病变所出现的症状，这是佝偻病的特征表现。

宝宝体内缺乏维生素D，导致钙、磷代谢紊乱，骨骼钙化不良。一般情况下，患儿大多会出现生长迟缓、低钙惊厥、萎靡等现象，也可能会在婴儿期发生呼吸道感染的情况，如果情况比较严重，可能会引起骨骼畸形。

那么造成宝宝维生素D不足的原因都有哪些？

维生素D摄入量不足

孩子生长发育所摄入的维生素D，大多来自于食物。在通常情况下，食物中的维生素D含量不能满足小儿生长发育的需要，如果母亲喂养不当，就更容易造成宝宝维生素D的缺乏。

阳光（紫外线）不足

紫外线照射为孩子获得充足VD3（内源性）的重要途径。充足的室外活动，使得孩子的皮肤暴露在紫外线下，从而获得足够的VD3。而由于存在城市高楼遮挡、空气环境污染等情况，也使得部分家长不愿意带孩子进行户外活动，导致孩子整日闭门不出。

其他因素的影响

• 食物中钙、磷含量不足或比例不当：人乳中钙、磷的比例适当，为2：1，容易吸收；而牛奶中的钙、磷含量虽然较高，但因磷含量过高，反不易吸收。因而，牛奶喂养的小儿中佝偻病的发病率较高。

• 生长发育过快：小儿生长发育过快时，维生素D的需要量大，如供给不足就易发生佝偻病。此外，早产儿原本体内钙、磷储备不足，加上出生后生长发育较快，极易发生佝偻病。

• 慢性疾病：如果宝宝患有慢性疾病，如慢性呼吸道感染、慢性腹泻及肝、肾疾病等，在服用药物的时候，可能会影响钙、磷的吸收，从而导致佝偻病。

佝偻病会不会留下后遗症，影响宝宝生长发育？

佝偻病的后遗症是指佝偻病的症状消失，X线及血生化检查均为正常，骨骼改变不再进展，仅留有不同程度的骨骼畸形。最多见的后遗症有：肋缘外翻、鸡胸、漏斗胸、“O”形腿、“X”形腿等。

小儿佝偻病如何预防？

1.注意母亲的孕期保健

妈妈们在怀孕期间应加强营养，多吃些富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等；并要多晒太阳；还应根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。

2.多晒太阳

晒太阳既经济、方便又安全，是防治佝偻病的良好措施。一般如果每天坚持晒太阳2小时左右，就能满足小儿对维生素D的需要。因此孩子满月后就可以开始晒太阳并且每天逐渐增加晒太阳的时间。

但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒；冬天不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。

3.尽量采用母乳喂养

由于母乳中所含的钙、磷比例适当，使奶中的维生素D及钙均易于吸收，因此，有条件时应尽量让孩子吃母乳。

4.必要时及时添加维生素D

小儿每天的维生素D的生理需要量为400-600单位，每天如果能保证供给这一剂量，可以预防佝偻病的发生。

混合喂养的孩子宜在出生后2周开始添加维生素D，家长应仔细计算每天经配方奶或强化奶粉摄入维生素D的剂量后，予以补充；或在医生的指导下决定须补充的剂量。此外，对营养不良、体质较弱及生长发育过快的孩子应注意补充维生素D以防发生佝偻病。

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