坚果还能对白癜风有意想不到之效！

大家一听到白癜风会想到白癜风患者身上的白色斑点，这就是白癜风患者最显著的特征 ，许多白癜风患者会因为这个被人嘲笑，变得孤僻自卑，出现白癜风的症状要及时治疗，饮食方面也很重要，但坚果类的食物，对白癜风有着辅助治疗的效果。

1、杏仁

杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸等物质。研究表明吃杏仁可降低白癜风患者心脏病的风险。杏仁有降低胆固醇的之效。杏仁也是一味中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。 白癜风可以吃杏仁的。

2、核桃

核桃含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养价值高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E能防止老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁有补肾固精、润肺除燥。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，会缓解疲劳和压力。

2、栗子

栗子与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。栗子所含的不饱和脂肪和维生素、矿物质能有效防止白癜风患者的高血压、冠心病等情况的发生。栗子对人体的滋补功能，能与人参、黄芪等中药媲美。