其实，再障一点也不可怕，只要做好专家交代的这几点！

虽然再生障碍性贫血并非如白血病一般是恶性程度很高的疾病，但它的致死率却不容忽视，甚至部分患者的急重型再障病情一度被称为“软癌”。严重的贫血，出血和感染现象，是再障的主要危害和并发症，甚至因此而直接威胁患者的生命，一旦确诊再障病情，总会让患者深感恐惧!

其实，对再障病人而言，积极有效的诊治，很容易达到临床康复的效果，尤其是在中西医结合治疗的过程中，做好血液病专家交代的以下几点，再障康复指日可待!

　　① 预防感染，室内清洁

患者家属在患者治疗期间，照顾时一定要注意保持病室清洁。做到每天空气消毒，白细胞下降者应行保护性隔离以减少感染。

　　② 勤换衣物

患者的衣服、鞋袜等都需要及时的消毒、清洗干净。皮肤、粘膜广泛出血者注意保持皮肤、粘膜的完整性以防止感染，高热大汗者及时更衣，避免受凉感冒。

　　③ 注意口腔卫生，防感染

家属在服侍患者进食、吃饭时，注意患者口腔卫生。坚持饭后、睡前漱口，防止口咽部溃疡，常用漱口液有生理盐水、复方硼酸溶液、1%双氧水、碳酸氢钠溶液等;坚持便后用1/5000高锰酸钾溶液坐浴，防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。

　　④ 观察有无出血现象

注意患者的出血倾向，如皮肤粘膜出血、鼻衄、牙龈出血、眼底出血等，给予对症和止血处理;发生胃肠道大出血或存在颅内出血的危险时，应立即报告医生，同时准备好各种抢救医疗制剂及用物，协助抢救。

　　⑤ 日常生活有规律

注意生活规律，保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，少到或不到公共场所，以免感染疾病;禁剧烈运动，防止意外情况导致出血。

　　⑥ 适当活动，劳逸结合

对于急性型及重型者须绝对卧床休息;慢性再障患者如无自发性出血，血色素已升到能耐受一般活动者，可参加一定的体力活动而不必过分地限制，如可参加家庭轻体力劳动，同时可适当地参加一般的体育活动如散步、太极拳、保健按摩，以强壮身体，使造血功能恢复。这是再生障碍性贫血的注意事项本之一。

　　⑦ 注意饮食限制，遵医嘱进食或忌口

忌辛辣刺激性食物(生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、海鲜羊肉狗肉等热性食物，忌烟酒，忌生冷油腻;给予高蛋白、高维生素、易消化食物，如瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、排骨汤、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果，多食大枣、桂园、花生、核桃、藕等以生血止血;对于有出血倾向者给予无渣半流质饮食，少进食带刺、骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。

史淑荣

北京中科血康血液病医学研究院史淑荣主任提醒再生障碍性贫血患者，确诊病情后，除了积极配合医院和系统的中西医结合治疗之外，对于医生交代的一些日常护理事项也要及时了解清楚，并且坚持做好，避免感染，避免生活细节对病情的影响。