青春期就一口烂牙?那还怎么美美哒?

文 / 牙医在身边
2017-09-20 18:24

青春期,是一段充满了变化的日子。在这段日子里,我们开始了从儿童逐渐向成人转化的过程。其中既有对自身变化的害怕迷茫,也有了情感上的疑思。总而言之,是个很让人怀念的时期。

青春期就一口烂牙?那还怎么美美哒?

青春期都开始变得注意自己的形象了,开始注重衣着打扮了。这个时候,怎么少得了一口整齐洁白的牙齿呢~青春期对于牙齿而言,也是一个很关键的时候。有这么一句话:牙齿好不好,此时看到老。

在青春期,我们需要保持良好的口腔卫生习惯

1.每天使用含氟牙膏刷牙

对于青春期的孩子来说,龋病、牙周病是最常见的两大牙病,主要是由牙菌斑、牙结石导致。使用含氟牙膏,可以有效去除菌斑,使牙齿免受蛀牙的伤害。

2.每天使用牙线

青春期就一口烂牙?那还怎么美美哒?

不要以为使用了牙膏刷牙就万事大吉,牙线是很有必要的牙齿清洁工具。它可以有效地清除牙齿缝隙内的牙菌斑。牙菌斑如果没有及时去除,就会硬化成难看的牙结石。

3.控制糖分或者淀粉类食物的摄入

糖类对牙齿的破坏性很大,尤其是黏牙的零食。

4.饮食要合理

食欲过剩、暴饮暴食有时会导致呕吐。而呕吐是会对牙齿造成伤害的。主要是因为胃内容物回流会造成牙釉质的腐蚀,直接影响牙齿的外表。

5.定期看牙科医生

青春期就一口烂牙?那还怎么美美哒?

进行了专业的清理与检查,除了能够帮助你的牙齿延长寿命以外,也会给你带来舒适的感觉,还会使你拥有更清新的口气,与更迷人的笑容。

6.拒绝吸烟。

吸烟除了对身体有害,还会使牙齿与牙龈以及牙齿上沉积的牙垢变黑,同事产生难闻的口气。并且,吸烟的人更容易患龋病。这是由于变形链球菌是导致龋病的主要致病菌,而尼古丁能够促进冰箱链球菌的生长。

保持好的口腔习惯,不止青春期受益,更是一生受益喔~