洗牙让牙缝变大？做好这件小事儿，洗牙就不会那么痛苦啦！

还记得那句广告语吗？“牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，您瞅准咯，XXXXXX！”在那个年代，这个牙膏广告几乎人人都听过，那款牙膏也一定用过吧？说到牙齿健康，大部分人的标准就是“吃嘛嘛香”！

但，你的牙真的还好吗？据第三次全国口腔健康流行病学调查显示，高达97%的中国人受到口腔问题的困扰，这其中包括儿童、成年人和老人，大多数中国人正面临口腔问题的严峻考验。

前不久，关于热播剧《那年花开月正圆》吴聘和他的孩子讨论热度非常高，于是有网友翻出了孙俪在微博晒出的一张搞怪剧照，微博配文：“少奶奶的儿子，半年的时间里，乳牙掉了一个又一个，新牙都长出来了，我们的戏还没拍完，儿子的牙都不接戏了。”

在官方曝光的拍摄花絮里，孙俪还和戏中的儿子讨论起了刷牙的细节问题，“刷牙的时候，要三面兼顾到，刷牙时间要在3分钟左右”，“如果是电动牙刷，最后再用牙刷扫一遍牙齿就可以了”

对于刷牙这件小事儿，很多人几乎都做不到哦！生活中常见的小事，恰恰能反应国人在口腔保健上的三大误区：首先，从个人层面上来说，对于口腔健康的定义了解不透彻，口腔健康不仅指能说话，能吃东西，它的内涵比较广，还包括笑起来要美，闻起来要口气清新。

9月20日是我国第二十九个“全国爱牙日”， 今年的主题为“口腔健康 全身健康”。那么，今天就来看看“洗牙副作用太大，会让牙缝变大，牙齿松动”到底是真的吗？

洗牙正解：

感觉洗牙后牙缝变大，是因为牙结石去除后局部空间相对变大了，所以平常一定要及时清理牙缝以防牙石重新长入。而洗牙后觉得牙齿松动了，其实是因为这些患者本身就有较重度的牙周炎，牙齿早松动了，只不过被大量的牙结石箍住了，形成牙齿稳固的假象，当洗牙把牙结石洗掉后，这个“背后的真凶”也就原形毕露了。所以在事实上，洗牙对维护口腔健康的积极作用是大于副作用的。

爱护牙齿要从点滴小事做起哦！

所以，洗牙看似会让牙齿好像是松动了，其实是因为你的牙齿早就出了问题。每天正确刷牙，半年或者一年做次检查，做好口腔护理，牙齿才能健康地陪伴你哦！洗牙的时候也不会有牙缝变大的错觉啦！

刷牙频率根据正常饮食习惯，每天2-3次，睡前更重要；每次刷牙时间3分钟；刷牙部位要“面面俱到” ；配合使用牙线，可以更好地清洁间隙。