儿童糖尿病年增长率超过15%！别让自己的小孩成为“小糖人”

很多人都知道糖尿病是中老年人才会得的一种疾病，甚至很多青年也会患上糖尿病，但是你知道吗，儿童也会患上糖尿病！为什么现在糖尿病不再是中老年人“专属”，而会找上了儿童？

儿童糖尿病又叫小儿糖尿病，多为第一型或需胰岛素型糖尿病，是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起高血糖及尿糖，小儿易出现酮症酸中毒，后期常有血管病变，眼及肾脏受累。

目前我国儿童糖尿病患者的发病率是每10万人中就有1.6万人，年增长率超过15%，患有糖尿病的儿童年龄大多数在10岁左右。目前，小儿二型糖尿病发病率也在提高，胰岛素敏感性降低，胰岛素分泌水平高于正常人。

儿童糖尿病的原因

1过度摄入高热量食物、脂肪堆积

不少儿童的日常饮食中高脂肪、高热量的食物很多，如巧克力、糖果、奶油等，这样会造成身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的主要诱因。过度摄入高热量食物也容易造成儿童内分泌代谢功能的紊乱。

2缺乏锻炼导致身体肥胖超重

缺乏锻炼成为导致儿童消耗热量过少的主要原因。现在很多儿童课业繁重，户外活动与锻炼的机会较少，所以发生肥胖的可能性也在不断增加，一旦发生肥胖，参加运动锻炼的积极性会降低，将更难恢复到正常体重，造成恶性循环，这就为儿童糖尿病的发生提供了良好机会。

3遗传因素

现如今糖尿病人很多，新生儿糖尿病与遗传基因有关，父母可能有遗传基因，使后代患上糖尿病的几率大大增加。双亲中有一人患糖尿病，子代的发病率为3%～7%；双亲均为糖尿病者，子代发病率可达30%～50%。

4感冒、腮腺炎等病毒感染

腮腺炎病毒、流感病毒等可能对带有易感性基因者激发体内免疫功能的变化，产生β细胞毒性作用，最后导致发生一型糖尿病。

儿童糖尿病的症状

1多吃、多喝、多尿、消瘦

孩子在几日之内突然表现出饭量大增，但体重下降消瘦、频繁口渴喝水，频繁小便或又出现尿床的现象，这些都是小儿糖尿病的早期症状。这些特点很容易被家长忽略，认为孩子是生长发育中的正常情况，但应引起注意，带孩子及时去医院检查。

2容易疲倦

孩子出现疲乏无力、嗜睡等状况，不想出去活动，喜欢蹲着、坐着、躺着看电视，精神较为委靡，就有可能是糖尿病前兆。

3伤口难愈合、易感染

孩子如果有伤口较难愈合，特别是伤口反复感染、渗出、久不愈合的情况，有可能是糖尿病前兆。

频繁出现腹痛、恶心、呕吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清，甚至昏迷的情况。儿童一型糖尿病很容易因酮症酸中毒导致昏迷，家长往往等到儿童严重昏迷才查出患了糖尿病。

如何防治儿童糖尿病

1经常锻炼控制体重

家长应该经常带孩子到户外进行锻炼，增加孩子身体活动量，养成规律体育锻炼的习惯。这是预防糖尿病非常有效的途径。鼓励孩子多去户外活动，不要让孩子沉迷于电视和电子产品。

2注意饮食健康，平衡膳食

保证孩子饮食的多样化。每餐饮食都应包括主食、荤菜、蔬菜等。定时定量进餐也很重要。多吃富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。

3养成细嚼慢咽的好习惯

家长可以菜切小块烹饪，让孩子吃饭时细嚼慢咽，让一餐摄入的各种食物充分混合,这样可以降低混合膳食的血糖指数。

细嚼慢咽也有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中的营养素。

4选择健康零食，适当加餐

选择健康的零食给孩子吃吗，不要选择薯片及膨化食品作为零食。建议选择水果、小包装的坚果、原味酸奶、小包装的杂粮饼干等。

吃零食的时间应设在两餐之间，注意不要在三餐之前吃大量零食，以免影响正餐的进食量。

5注意劳逸结合

保证孩子有8小时的充足睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。

糖尿病并不可怕，就算孩子得了糖尿病，平时只要控制好血糖，同样可以和其他孩子一样正常生活学习。

家长要懂得糖尿病的危害，主动掌握疾病日常护理要求，坚持督促孩子规律饮食、活动和用药，定期带孩子复诊。