吃一次相同于半月不消化，父母还在喂孩子吃，医生：脾都烂完了

小区门口有一家新开的饺子馆，他们家的饺子口感鲜香，小区邻居都喜欢去那他们吃，饺子馆的老板有个8岁的孩子，名叫江江，这孩子平日很有礼貌，嘴巴很甜，可个头却不像8岁的孩子，大家都以为江江只有6岁大。

听老板说，江江这两年像停止发育了一样，身高两年就只长了3厘米，平日里没少为孩子的身高而烦恼，为了能让孩子长高个，家里经常会熬制骨头汤给孩子喝，却还是没能改善孩子个子矮的问题。

邻居都劝老板带孩子去看看，这不检查还不知道，医生发现孩子脾胃非常虚弱，已经有些轻微衰竭的迹象，有严重的积食不说，现在脾胃的运化功能很差，身体长时间会无法吸收营养，还好发现得早，拖得越久对孩子的发育越不利，询问了江江的饮食情况后，医生直接怒斥道：经常喂孩子吃这些伤脾胃的食物，吃一次相同于半月不消化，脾胃都烂完了。

吃一次相同于半月不消化，3种食物很伤脾胃，父母要重视

1、甜食

甜食是很多小朋友喜欢吃的食物，特别是冰淇淋、蛋糕等甜点，孩子对这些食物是没有抵抗力的，但这类食物中有较多的甜蜜素，孩子的脾胃又娇嫩，很难消化掉这么多糖分，孩子经常吃，很容易降低脾胃运化能力，导致脾胃虚，影响发育。

2、腌制食物

像腌泡菜、腌鸡爪等食物，经过高盐腌制，虽然吃起来口感酸辣开胃，但是也比较伤脾胃，加上孩子的脾胃本就稚嫩，常吃这些腌制的食物，很容易损伤胃黏膜，导致孩子出现腹泻、脾虚的情况。

3、油炸食物

油炸的食物吃起来香香脆脆的，大人喜欢吃，小孩也会跟着吃，但这些食物高温油炸后，营养价值不高，并且里面有很多的脂肪量和热量，小孩子是不宜多吃的，很容易导致孩子消化不良，造成积食、脾虚。

孩子脾胃虚，有积食，身体通常会发出这些信号，父母要注意：

• 脸色萎黄，眼睑红肿明显，鼻梁出现青筋，头发枯黄；
• 睡眠不安，经常踢被子、盗汗、流口水，喜欢趴着睡；

• 抵抗力差，经常生病，容易感冒、咳嗽、发烧；
• 舌苔出现白苔、地图舌，嘴巴有明显的口臭；
• 发育迟缓，个头矮小，身体瘦弱，比同龄小孩矮一截；
• 没食欲，吃什么都没胃口，经常挑食厌食。

孩子脾胃差运化，建议吃些猴菇蛋白锌，强健脾胃，促进长高个：

孩子年纪小，脾胃还在发育中，在饮食上稍微不注意，很容易出现积食脾虚的现象，所以父母要注重孩子脾胃的养护，建议备些猴菇蛋白锌给孩子吃，里面山药，猴头菇，柠檬，蛋白锌等食材是温和无刺激、安全的，可以养护脾胃，消积化食，多用于脾胃不适的孩子食用。

猴头菇保护胃黏膜，缓解腹胀；山药养胃抑菌，促进胃肠蠕动；柠檬开胃通便，润肠促消化；蛋白锌打开味蕾，提高脾胃运化吸收能力，让孩子吃饭香，脾胃消化强，身体长高个。

平时做好2件事，能够帮助孩子健脾长个

1、多运动

想要孩子发育好，就得多运动，每天让孩子运动1小时，不仅能增强孩子体质，还能减轻脾胃运化，让孩子身体发育好，长高个。

2、饮食合理：

要把控好孩子饮食，平时吃饭保持七分饱，别给孩子吃那些不易消化的食物，注重营养均衡，补充好孩子身体所需营养，养护好孩子娇嫩的脾胃。