怀孕了，怎么玩手机对胎儿宝宝影响最小呢？

怀孕了之后，小丽是孕吐非常厉害，根本没办法去工作，还感觉特别累，总是想要睡觉。坚持了2个月之后，家里人都劝她回家休息，养胎。在家里天天无聊就看看手机，听听歌什么的。

后来听说，手机辐射对孕妇和宝宝是有影响的，随心所欲玩手机还是要斟酌一下。小丽就非常紧张，害怕宝宝因此不好了。但是这个信息时代，几乎没人可以离开这种电子产品，那么怎么玩手机，才是对宝宝影响最小的呢？

远离头部

怀孕之后，之前有把手机挂在胸前或者放在枕边腹部的习惯的孕妈妈就要注意，一定要改掉这个习惯。除了辐射之外，放在枕边还会影响孕妈妈的睡眠呢。比如，手机突然的震动，响铃，消息推送等都会影响到孕妈妈的作息和生活规律。因此，孕妈妈还是要注意的。

出门带包

出门在外，手机作为沟通的工具一定要记得带上。怕辐射可以放在包包里面哦，改掉以前放在口袋里的习惯。毕竟这样，不用直接接触皮肤，有包包隔着的孕妈妈心理上也会觉得安心一点。虽然手机发出的辐射属于电磁辐射的一种，不是洪水猛兽，但是孕期是特殊时期，也要适当注意。

睡觉放客厅

晚上睡觉的时候，你会把手机放在哪里呢？枕头下，枕头旁，床头边还是脚下？其实，人和手机还是要有一个相对安全的距离比较好。特别是睡觉的时候，你可以把手机尽量放在离大脑和心脏等重要部位1.5米远的地方。孕妈的话，自然是要关掉流量数据，然后关机入睡是最安全的，也可以完全把手机放在客厅。

手机及时充电

手机剩余电量仅有百分之几的时候是辐射最强的时候，孕妈妈要及时给手机充电。此外，不要玩手机的时间过长，这样对眼睛，身体都不好。孕期还是要多走动，看看书，听听音乐之类的，养胎又养身体。