手脚冰冷、经期不准...就是"宫寒"?大错特错！！！

“我经常手脚冰冷，是不是宫寒？”

“我平常很怕冷，难道宫寒了？”

“每次月经都推迟，宫寒了？”

“例假期间肚子痛，估计是宫寒了？”

可不能什么都赖“宫寒”啊……

下面我们一起来听听西安天润中医医院妇科医师为大家介绍关于宫寒的种种……

宫寒 ≠子宫寒冷？

“宫寒”这个词不少人都知道，通常都会从字面意思理解，以为就是子宫寒冷。实际上，“宫寒”并不是一个医学用词，中医上也只有“胞宫寒冷”这个词比较接近，但“胞宫”除了子宫以外，还包含附件、血管、组织等。

从中医角度看，“寒”又分为了实寒和虚寒，实寒指受到了实际的寒邪，比如空调温度低、穿衣少，而虚寒指的是体内阳气不足，寒由内生。生活当中很多女性都觉得自己又寒又虚，其实都是实寒。

宫寒 ≠ 体寒

很多女性都有手脚冰凉的毛病，多数人都以为是宫寒导致的。其实，我们身体的各个部位温度都是不同的，肝脏和大脑的温度比较高，而内脏器官的温度比较稳定，四肢和皮肤经常裸露在空气当中，容易受环境影响，所以温度会相对较低。

子宫位于盆腔内，有脂肪、肠系膜、大网膜的保护，除非发热或者冻伤，子宫的温度受环境的影响很小。而且人体中参与体温调节的有下丘脑、心血管系统、内分泌系统，子宫是没有权利决定手脚温度的。常年手脚冰凉的女性朋友，建议去内分泌科、心血管科、风湿免疫科检查看看。

爱吃冰冷食物会宫寒？

相信不少女性朋友的妈妈从小到大都会灌输一句话：不要经常吃雪糕和冷饮，不然会宫寒的。很多人都信了，而且会将这个观念继续传给下一代。但实际上并不是这样。

我们吃进去的食物都是要先经过食管，再经过胃部，接着落到小肠，最后是大肠，一系列消化、吸收后，最终形成大便排出体外。当我们吃寒冷的雪糕时，在口腔里经过初步的咀嚼已经成了半液体状，然后进入食道，落入胃里，这一漫长的过程中，食物会被加温至人体的恒定温度。而且食物不会进入到子宫，子宫的温度也不会受胃部影响，所以吃寒冷食物并不会导致“宫寒”。

以上就是为大家介绍的关于“宫寒”方面的疑问，如果您或者您的家人出现手脚冰凉、经期腹痛、月经推迟等情况，一定要及早到正规专业的医院检查治疗。