一入孕期深似海，孕期皮肤一下子就出现了各种状况，我是这样做的

进入孕期之后，由于体内激素水平的变化，很多孕妈妈怀孕后皮肤都会出现一些变化，常见的皮肤变化是：

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随着妊娠子宫的增大，腹壁被撑大，纤维断裂，因此出现了条纹状的妊娠纹。妊娠纹一旦出现很难完全消退，只能由紫红色的转变成白色的。

孕妈妈孕期可以加强妊娠纹预防，从怀孕3个月开始到生产后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。游泳对于加强和恢复皮肤弹性很有好处，孕妈妈可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，体质好的孕妈妈，孕期及产后可适当游泳。

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面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑；腹部及外阴部出现明显的色素沉着；乳头乳晕变黑，这些是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。

一般来说，这类色素沉着在产后会逐渐消退，孕妈妈不必太担心。

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由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象。

出现这种情况时，孕妈妈不宜频繁洗脸或洗澡，外出时一定要涂防晒霜，避免加重脱皮现象，每周使用一次保湿滋润的面膜。

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由于新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，孕妈妈面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻。此时，孕妈妈应多饮水，适当地活动，注意皮肤清洁，使用温和的洗面乳清洁面部，一天两次，避免使用一些滋润型的产品，尽量避免阳光的照射，外出一定要有防晒措施。