子宫肌瘤千万不要经常接触它，吃这种菜就能诱发，还甚至更严重！

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。

多数患者无症状，仅在盆腔检查或超声检查时偶被发现。如有症状则与肌瘤生长部位、速度、有无变性及有无并发症关系密切，而与肌瘤大小、数目多少关系相对较小。患有多个浆膜下肌瘤者未必有症状，而一个较小的黏膜下肌瘤常可引起不规则阴道流血或月经过多。临床上常见的症状有：

（1）子宫出血 （2）腹部包块及压迫症状 （3）疼痛 （4）白带增多 （5）不孕与流产 （6）贫血

------培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用:

(1)饮食定时定量，不能暴饮暴食。(2)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。(4)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。(5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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