原来更年期也可以“对症下药”！

女性更年期经常被“妖魔化”，许多人都会有“更年期女性惹不起”，“更年期的女性脾气大易暴躁”等看法，其实只要正确认识更年期综合征，并加以利用治疗，对于安全平稳度过更年期更有帮助。

　　首先我们要清楚，更年期综合征又叫围绝经期综合征，指的是妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

　　更年期是由生理到心理，对女性健康及情绪发起的一种挑战。

　　那么更年期综合征的具体特征是什么呢?一般来说，会出现卵巢功能衰退、雌性激素分泌降低、植物神经功能紊乱，从而出现虚汗淋漓、潮热、难以入睡、多梦等症状，这都是更年期的典型特征。

　　总是失眠、盗汗怎么办?

Swisse 女性更年期平衡营养素 60片 （减轻潮热/盗汗/失眠/紧张烦躁等更年期症状）

　　这款营养素富含大豆异黄酮，可以有效缓解女性更年期所致的身体燥热与盗汗;黑生麻具有抗菌、降压、抑制心肌、减慢心率、镇静作用，鼠尾草具有抗菌、强化神经系统、解热、健身、促进消化等;而钙质可以帮助经历过更年期的女性保持骨骼和牙齿的健康;本品中所含的维他命D可以帮助人体更有效的吸收钙质。

　　能够全方位调节荷尔蒙分泌，推迟更年期，缓解更年期综合症。具有强化神经系统、解热、健身、促进消化等。可以有效缓解女性更年期所致的潮热、盗汗、失眠、紧张烦躁等更年期症状。

　　更年期间的女性经常有悲观的情绪，容易心烦意乱，体温忽冷忽热，而且经常出现免疫力下降，神经内分泌功能以及性腺功能减退等现象，因此会导致一些行为异常、情绪难以调控等现象。

　　出现焦虑惆怅经期抑郁怎么办?

　　Swisse 改善更年期综合症舒缓情绪片 50粒（有效缓解压力/抗抑郁/改善更年期综合症）

　　这款舒缓情绪片营养丰富，温和易吸收，富含大豆异黄酮与黑升麻成分，能够有效缓解女性压力，具有镇静作用，从而缓解女性更年期焦虑，增强女性抵抗抑郁能力。

　　但如果患者一直持续在抑郁情绪里不能自拔，那么就不能排除可能患抑郁症的前提了。除了在药物保健方面给患者以支持外，家属及患者也要做出努力。首先，家属要给予充分的理解与支持;其次患者在治疗期间，应该注意调整心态，多与身边的朋友家人沟通，经常到户外活动，进行适当运动;保证患者拥有充足、高质量的睡眠，养成良好的生活习惯。

　　如果还是没有缓解，那么建议到医院就诊。

　　更年期间的女性容易情绪暴躁，失眠，身体的各项机能也比较异常，通常女性会出现皮肤干燥暗黄，皱纹增多的现象。

　　如何恢复明亮光彩?

　　澳洲Blooms 月见草油多功能胶囊 (缓解女性更年期症状)400粒

　　澳洲Blooms 月见草油多功能胶囊 (缓解女性更年期症状)400粒，富天然脂肪酸和亚麻酸，能够有效帮助平衡更年期妇女内分泌失调，改善经前综合症，缓解更年期症状，且有效保护皮肤健康，改善皱纹增多、色素沉着、皮肤暗黄等问题，有效促进细胞再生活力;同时有助于改善心血管疾病和高血压、抗氧化，可大大降低糖尿病并发症之几率，并促使身体免疫功能正常和骨骼的健康;利于皮肤美容和体重控制，是女人必不可少的保养佳品。

　　更年期的女性要善于开导自己，凡事要保持平静心态，不要给自己太大压力，正常作息，找点自己感兴趣的事情做，充实自身，平稳度过更年期，其实没有那么难!