女性私处瘙痒真的好尴尬，要如何呵护你的「小妹妹」呢？

夏季天气格外炎热，这也为细菌提供了良好的生存条件，恰巧也是妇科病的高发期。一旦得了妇科炎症，治疗起来比较麻烦不说，对心情影响也很大，所以正确对私处进行护理成为女性的重要问题。那么今天我们就一起聊一聊如何护理私处的问题。

首先，对于清洗私处很多人都会有误区，并不是洗得越频繁越好，每天1次即可。最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗的顺序是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

其次要挑选合适的内衣内裤，女性应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗，以免细菌滋生。建议三个月换一次新内裤。我们都知道女性经期和平时的内裤是不可以混穿的，除此之外，裸睡对女性好处多多，但很多人不习惯，或者家中不便，无法选择裸睡。所以，宽松的内裤是最佳选择，四角或平口棉质内裤。女人睡觉时间较长，此时身体放松，是让私处透气的最佳时机。较宽松的内裤能让私处“大口呼吸”新鲜空气，避免细菌滋生导致炎症!运动或体力劳动时，大腿和私处摩擦较大，而且容易出汗，内裤容易被打湿，造成局部潮湿。所以这个时候，应该穿贴身、透气佳的运动内裤。这样不仅能减少大腿、内裤、私处的摩擦，避免造成私处红肿等不适，还能以其极佳的透气性，达到私处干爽的目的，降低私处细菌滋生的可能性!

最后着装要宽松舒适，青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，所以各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患。

不管是什么原因造成的外阴瘙痒，都会给女性的健康带来严重的影响。外阴瘙痒一旦发作，会让女性刺痒难耐。严重的时候，可以令患者坐立不安，从而影响生活和工作。

中医称此病为阴痒、阴门瘙痒。艾灸时采用温和灸法，可以达到清热祛湿、杀虫止痒、健脾利湿的目的。艾灸是一种医疗手段，常用于妇科、外科和各种炎症的治疗，其治疗效果也不错，也深受中医的青睐。对于外阴瘙痒的艾灸，可以选择温和灸。灸关元、子宫、归来、横骨、八髎穴和三阴交这几个穴位。每天每处穴位灸40分钟，每天1次，长期坚持。

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