孕期身体“乱套了” 要怎么解决？

怀孕之后，妈妈身体内外都会发生一系列的变化，有些情况是缓慢的，有些情况在短期内会显得比较反常，引起妈妈对健康的困扰和顾虑。下面的这些情况，妈妈们又遇到过哪个呢?

孕期反酸正常吗?

反酸对胎儿是没有影响的。随着妊娠的增加，膈肌的增高，子宫的增大，把胃部顶成横位，而且膈肌上升了，就容易导致食物的反流、反酸，这都属于妊娠的正常现象，不用去处理，也不会对妊娠造成任何的影响。

缓解孕吐的方法都有哪些?

妊娠呕吐是由于妊娠以后体内孕激素、雌激素的作用，导致胃肠蠕动可能会增加。而且随着妊娠进展，子宫的增大会顶住胃部，使膈肌上升，引发呕吐。

从食物方面来说，没有什么食物可以控制妊娠呕吐的，但是妈妈可以通过饮食去调节，像吃一些清淡的、可口的饮食，少食多餐，可以减少孕吐。如果孕吐严重，还是需要通过药物进行治疗，才能够得以缓解。

轻度的孕吐就需要通过静脉注射，补充葡萄糖、维C，主要是用一些维生素B6，来达到止吐效果。严重点的话就可能使用胰岛素，补充钾离子，调节电解质紊乱。而有少数严重的孕吐即便是用药物也很难控制，如果无法进食，出现酮症酸中毒、体温持续升高、脉搏增快，可能会导致胎儿发育异常，就需要终止妊娠。一般来说，妊娠呕吐严重的病例是很少见的，在怀孕三个月之后，妊娠呕吐就会得到逐渐的恢复。

孕期腹泻怎么办?

腹泻和流产没有直接的关系，偶尔的腹泻不会造成流产，关键是腹泻要查找病因。如果是痢疾性的，是菌痢，就可能要进行消炎，做相应的检查。如果是由于饮食不好，导致偶尔一次的腹泻，那对妈妈的影响基本上是没有的。

有腹泻，主要是要去查找病因，看是什么原因的腹泻。要去内科进行相应的检查和治疗。

孕期上火的表现有哪些?

妈妈上火和正常人是一样的，没有说怀孕就一定容易上火，只是妈妈在怀孕后会表现为更容易便秘，这是由于子宫增大，压迫到直肠所引起的。如果妈妈发现自己便秘，可以使用开塞露，或者口服一些润滑剂，饮食方面可以多吃香蕉、蔬菜帮助润肠和通便，注意要少吃辛辣、油腻的食品，可以减少便秘的发生。

孕期腿部水肿有哪些原因引起?

肿胀是比较常见的。很多妈妈在怀孕之后，身材、外貌上多少会给人变了样的感觉。这是因为怀孕后，在激素的作用下，妈妈可能需要保留更多的水分在组织里面。有些妈妈不仅会出现腿部的肿胀，她们会敏感地发现自己的手部也出现了肿胀的情况。这种情况一般来说是生理的情况，跟妈妈的激素分泌，以及为了适应孕期所发生的改变有关系。

有些妈妈还会出现一些不舒服的症状，水肿很明显，连鞋子都穿不进去。这时候首先要排除病理的因素，例如低蛋白，即肾脏出现了问题，如果妈妈有严重的贫血、心脏病、甲状腺功能低下等都可能导致低蛋白。如果是这种情况的话，就不能单纯说因为怀孕导致的水肿，这就需要进行明确的诊断。

如果经过诊断，明确不是病理性原因导致的水肿，而是单纯的妊娠水肿，医生会有一些妊娠水肿的中药方子，或者引导妈妈去中医科进行相应的治疗，在饮食上也有相应的药膳进行帮助。

孕期出现口腔疾病怎么办?

在怀孕期间很多妈妈可能会有一些口腔问题，可能会有牙龈出血、牙龈肿痛。从医学的角度来说，在孕期由于妈妈的生活习惯、体内激素改变，可能都会增加妈妈患上口腔疾病的几率。一般建议在准备怀孕之前，就要去口腔科找牙医，进行口腔检查，来看看有没有异常的口腔情况。如果有龋齿、牙周炎、牙龈炎，在怀孕前也要尽量解决好。

怀孕后如果确实需要进行口腔的保护，提醒妈妈尽量不要吃甜的、黏的、软的食物，每次吃完食物之后记得要漱口，如果条件允许，最好选择刷牙。同时每天早晚的刷牙不能少，保持良好的口腔卫生习惯。

怀孕三个月到六个月之间，对口腔必要的护理来说是比较好的一个时间段。如果真的是出现了严重的口腔疾病，可能会导致流产、宫内感染，所以口腔健康非常的重要。

这些问题的出现，必然会对妈妈的感受和日常生活造成一定的影响，而且妈妈总是会感到紧张，就会吃不好睡不好，一些身体问题就会潜伏到妈妈体内。所以平时妈妈要对自己的身体情况重视起来，不要等到出现并发症了才想去补救。

·本文由育儿专家文章栏目发布，未经授权不得转载

·图片来源于锐景图库