小妹妹痒的蓝瘦香菇，该不该用手抓？

下面痒，肿么破~

痒的坐立不安，“外阴瘙痒”简直就是妇科问题中一大超级难题！

它通常发生在阴道内、大阴唇外侧和阴阜等处，平时也可以感觉到瘙痒难耐，真是女性朋友的一件羞羞羞的烦心事。

Why：外阴瘙痒到底什么原因引起?

霉菌性阴炎是一种常见的阴道炎，感染后私处瘙痒难忍，影响着我们的工作和生活。

How：外阴瘙痒怎么办?

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当出现外阴瘙痒的时候，一定要记得不能用手抓瘙痒的地方，因为手上的细菌太多了。所以这个时候可以转移一下自己的注意力，如听音乐，看电视等。

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当出现外阴瘙痒的时候，可以选择一些止痒药物进行止痒。并且用一些清洗私处的清洗液进行清洗私处。

日常的做好私处卫生工作一定要到位，使用专用的个人洗漱用品，做到一人一盆一巾一水，保持外阴清洁和干燥。

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有些女生觉得下面不干净，就总是用洗液，但是洗液会破坏阴道菌群。

清洗私处时最忌讳使用一些碱性过高或有着强氧化作用的洗涤用品，这样洗后会破坏阴道的酸性环境，从而导致私处的自洁功能下降或受到破坏，甚至导致外部的病源体进入身体。普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，破坏私处弱酸环境。对私处而言，普通沐浴露=香皂。

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不要吃辛辣，带有刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等，也不要吸烟，不要喝酒。

还要注意调整饮食，摄足包括维生素等养分，恢复皮肤的正常代谢，瘙痒就可以消失了。

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例假期间一定要使用合格的卫生巾，避免劣质产品引起皮肤红肿过敏。

日常所用的衣物、床单、被罩应单独使用和清洗，防止疾病的传播，尤其是应保护女婴和女童不受感染。

避免使用有刺激性的香皂，肥皂，沐浴液等洗护用品。

穿着要宽松，透气的全棉内裤，要勤换洗内衣裤，勤晾晒，保持清洁卫生。

Tips：保持愉快心情

出现外阴瘙痒的情况，当然要注意防治疗，如果拖延往往会发展成一种治相当棘手的疾病。

但也它并不是绝症，女性朋友也不必过度紧张忧虑。保持轻松的心情，缓解不良情绪，尽早到正规医院进行检查。