真是血的教训,孕期没忍住吃火锅,回去就喷了马桶一脸血

文 / 禾禾育儿
2017-07-23 13:01

今天小编看到一位网友分享自己孕期的尴尬事,就是孕期痔疮,相信每个经历过孕期的妈妈都知道,痔疮在孕期属于一个特别常见的事情,孕妇是痔疮的高发人群,孕妇痔疮发生率高达76%,几乎所有得过痔疮的人都知道,痔疮患者需要饮食清淡,但是也有些孕妇受不住美食的诱惑,去吃了火锅,结果就是下面这样:

真是血的教训,孕期没忍住吃火锅,回去就喷了马桶一脸血

真是血的教训,孕期没忍住吃火锅,回去就喷了马桶一脸血

画面感是不是很强,那么对于孕期有痔疮的准妈咪平时生活中该注意啥呢?今天小编就给各位再次强调下:
  • 忌辛辣刺激的食物,这会刺激到胃肠系统,也会加剧痔疮的疼痛感。吃的清淡些!

  • 早起可以喝一杯蜂蜜水,有利于身体排毒和排便,也可以增强母体的抵抗力哦。

  • 作息要规律,有节律的生活和作息,有利机体循环。

  • 要尽量少坐,多站站,多运动。孕妇妈妈可以每天选择在合适的时候外出散步。

  • 平时多吃补充含钙镁类的食物这样来加强肠道蠕动能力。

真是血的教训,孕期没忍住吃火锅,回去就喷了马桶一脸血

另外各位孕妈要保持好心情,有利于身体的健康。孕晚期外出运动也需要多注意,到了预产期就不要一个人独自外出了,在家安心待产,想出去散步的话也不要走得太远。