8个乳腺癌的早期症状以及预防措施

乳腺疾病一直以来困扰着女性朋友们，尤其是近年来，乳腺癌的发病率逐年升高，并且越来越年轻化，严重危害女性朋友的身心健康。

知道一些必要的乳腺癌方面的知识，了解预防的措施，防患于未然才是应对乳腺癌最好的办法。

一、哪些人容易患有乳腺癌

1、有家族性乳腺癌患病史，这类人患病的机率比较大，平时要注意养生良好的生活习惯，掌握乳腺自我检查方法，定期进行乳腺癌筛查。

2、从未生育或者晚婚晚育的人，生育不仅可以增加女人的免疫力，还可以通过哺乳来降低女性患乳腺癌的机率。

3、据中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。

二、早日乳腺癌有哪些症状

1、红疹

乳头周围会出现红疹，这个时候女性朋友们要注意啦！

2、乳房内陷瘙痒

3、乳头溢液

4、乳腺皮肤改变

患有早期乳腺癌的人，乳腺周围的皮肤会出现橘皮组织。

5、腋窝淋巴结肿大

腋下是淋巴结聚集的地方，如果发现腋下或者锁骨区出现肿大的地方，一定要引起足够的重视，及时进行检查。

6、乳腺肿块

乳腺肿块是女性中比较常见的，如果你有肿块，不要惊慌，当然也不要置之不理，建议尽早去医院查明原因，把隐患都扼杀在摇篮里面。

7、乳房疼痛不适

部分患者会感到乳房一侧疼痛不适，或者一侧肩背部发沉，酸胀不适，也有少数患者会感到阵发性刺痛、隐痛。

8、消瘦、疲乏、低热、食欲差等症状。

三、如何预防乳腺癌呢？

预防大于治疗，再好的治疗方案都不及一副健康的身体，化疗虽然会杀死一定的癌细胞，但对人体的免疫系统也会造成一定的伤害。

1、按摩

可以用一个手托住乳房，另一个手轻轻按摩，从下而上敲打乳房，力度自己把握，不要敲的太痛。

2、经常进行淋巴排毒、疏通淋巴

如果淋巴系统循环减慢的话，毒素便会积聚在体内，对人体造成损伤。

3、养成良好的生活习惯

健康源自良好的生活习惯，注意营养均衡，避免摄入过量的高蛋白和低纤维饮食，不熬夜，保持乐观的心态，情绪对于乳腺疾病也有非常重要的影响。

4、不乱用外源性雌激素。

5、控制脂肪的摄取，研究表明，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。

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