怀孕期间不能做的6件事情-切记

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怀孕开始是孕妇开始学习如何避免对胎儿有害的一些行为的时候。 怀孕期间孕妇应避免的一些事情。

怀孕期间要保持身体健康，应注意保持健康，避免影响胎儿的重度工作：

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1.避免攀爬，做沉重的工作

如果妈妈经常攀爬或携带沉重的东西在肩上，妈妈会轻易滑落。 这对胎儿和妈妈本身是危险的。 因此，怀孕期间，孕妇应避免这些事情，不要犹豫要求他人帮忙。

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2.避免经常弯曲身体/头部

你倾向于选择一些东西和种植大米的姿势很容易影响到脊椎/骨干。 没有提到弯曲身体/头部可能导致头部血肿，容易引起眩晕和跌倒，所以您应该寻求其他人的帮助，或者如果需要，应该慢慢跪下去。

孕妇

3.不要穿过你的腿，折叠你的膝盖

交叉的习惯有助于限制血液流动，特别是怀孕期间静脉曲张。 你应该闭上脚并将它们向一个方向移动。 这种姿势不仅优雅而且舒适。 膝盖膝盖的习惯会对下背部造成严重的压力。 每个力优选在两条腿上完成，并且直立起来是很好的。

4.不要站起来，突然坐下来

如果母亲在坐下后突然站起来，这个突然转变的姿势会让你头昏眼花 因此，您应该握住膝盖，慢慢移动到前排座位，拉直腿部，均匀分布在双脚上，用双手支撑并轻轻地站立起来。

孕妇

5.避免站立太久

站立太久阻碍血液流动，引起脚踝肿胀和不适，甚至引起脚水肿...这些影响对孕妇产生不利影响。 因此，如果孕妇必须长时间站立，就应该把脚放在小椅子上，每五分钟就用另一只脚改变姿势。

高跟鞋

6.穿高跟鞋

穿高跟鞋会导致整个重量集中在脚趾和血流不良，容易引起足部肿胀。 没有提到，穿高跟鞋时，妈妈在旅途中容易受到绊倒！ 因此，在怀孕开始时，经常穿高跟鞋的女性应穿低跟或平底鞋，以平衡体重和行走更容易