3月，是一个春暖花开的日子，一年一度的妇女节也如期而至。

她们是妈妈、女儿、妻子、老婆，各种各样的角色让她们时刻保持战斗状态，但是，人都会有累的时候。

今天，好好看下这篇文章，关心下身边的她吧。

01

你知道吗？乳腺癌是影响女性健康的头号“杀手”。

随着女性思想的解放，女性在社会上扮演的角色愈来愈重要。

然而，大多数女性同时背负着家庭、工作带来的压力，丧偶式育儿，职场上的打压歧视等情况也屡见不鲜。

在多重压力下，女性患癌症的风险在逐年增加，而且开始更倾向于年轻群体。

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了2020年全球最新癌症数据。

值得注意的是，2020年，女性乳腺癌发病人数首次超过肺癌，成为全球最常见癌症。

全球有超过226万女性患乳腺癌，占女性新确诊癌症人数的24.5%，居女性癌症发病人数的首位。在新确诊的患者中，每8人就有1人是乳腺癌患者。

中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，发病年龄也逐渐年轻化。

西方乳腺癌的发病人数大多为50～55岁的妇女，而中国女性的乳腺癌发病年龄比西方小10岁左右。

2015年我们所熟悉的歌手姚贝娜，就是因为乳腺癌恶化，导致器官衰竭，最终病逝，年仅33岁。

唱着疗伤情歌的歌手阿桑也是因为乳腺癌，离开了喜欢她的歌迷们，至今她的很多歌曲仍被人传唱。

2018年8月27日，日本集英社“Ribon”编辑部通过网络发布消息称，小丸子作者三浦美纪(樱桃子)于8月15日因乳腺癌病逝，享年53岁。

《樱桃小丸子》作者的去世，让“乳腺癌”又一次进入了公众的视野，这个疾病可以说是女性的噩梦。

02

虽然我国乳腺发病率逐年上升，但是我国女性对乳腺的普查和预防知识十分不足，缺乏对乳房自检和体检的知识。

有肿块就是得了乳腺癌吗？

不一定。可能只是患了乳腺疾病。但是如果不加干涉，就会往乳腺癌的方向发展。

早期乳腺癌一般不具备典型的症状和体征，所以不容易引起大家的重视。

所以，当发现自己出现乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎等，建议大家尽量提前进行干预。

在寻艾APP里面通过“找病症”可以查出乳腺相关病症信息和调理方案，大家可以自行找到符合自己的病情状况调理。

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生气是乳腺癌的最重要因素之一。

调查显示，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。坏情绪不仅是万病之源，更是导致乳腺癌的直接凶手！

中医理论中，肝主藏血。而成年的女性，每月一次的例假，都要失去一部分血液。气与血是分不开的，血液外失，气随血泄。

肝气的本性是生发增长，现在反而外泄衰减了，那么这个肝气一定会重新加大生发的力度把损失补回来，所以女性从生理上来讲，就天然地具有这种肝气生发的周期性的需求。

如果这种需求在生活中不能得到很好的满足，那就会表现为女人多变的情绪。性格外向的表现为发怒，性格内向的表现为抑郁。

由于女性的生理特点，在中医看来，妇科疾病最多的一类就是由肝郁气滞引起的。而疏肝理气就是治疗这类疾病的永恒的原则。

所以，保持乐观的心态是非常重要的。当然，长期熬夜、不良生活习惯、肥胖、有家族病史，都是导致乳腺癌的因素。

避免乳腺癌伤害的最好办法就是早发现早治疗。早期乳腺癌患者的5年生存率达到了95%。

因此，女性要多关注自己的乳房，学会自查，以尽早发现可能的病变。

建议女性朋友们多去“寻艾”上了解乳腺相关知识，养成定期乳腺自查和调理的习惯，主动参与乳腺筛查，成为一个自信、自由的新时代女性。

最后，希望大家都活成自己喜欢的样子。