孕8月这些问题你遇到过吗？是正常的，不要太紧张

孕8月准妈妈常见问题

长时间站立与下肢水肿

增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍下肢静脉的血液回流，如果长时间站立会导致下肢静脉或血液回流，也可使下肢和腹部会阴等下部身体水肿。基于以上原因，孕晚期的孕妇不要长时间站立，也不要久坐。

腰背及四肢痛

进入孕晚期，胎儿身体增长迅速，孕妇肚子明显增大。站立时，腹部向前突出，身体重心前移，为了保持身体平衡，孕妇上身就会后仰，以平衡向前膨隆的腹部。这样一来，孕妇的背部肌肉就会紧张，引起腰背痛。长时间站立，长时间行走，如逛街也会使腿和背部肌肉疲劳，产生腰背痛、四肢痛。

出现无痛性子宫收缩

到了孕晚期，你会感觉到肚子一阵阵发紧、发硬，有时像被束带束着一样，但并没有疼痛的感觉，而且发生时间是不确定的，或许1小时一次，也许是1小时两次，总之，你找不到规律，这就是不规律的无痛性子宫收缩。为什么会出现这一现象呢？原来你已经开始做分娩的准备啦，在激素的作用下， 子宫肌开始分娩前的训练，胎儿为了做出生准备，也开始向子宫移动，刺激子宫收缩。这些都是为即将到来的分娩作准备。

为何气短

增大的子宫使膈肌抬高，孕妇会感觉气短，有的孕妇会担心胎儿缺氧：因为她自己都感觉氧不够用，胎儿那么弱小，肯定比妈妈更缺氧。这个担心不必要的，妈妈有一套保护胎儿的完整系统，会竭尽全力保证胎儿的氧气供应，胎儿也同样具有自我保护能力，会尽量获取氧气。如果你感觉气短比较严重，就需要看医生了。躺下时会使气短加重，垫高头胸部可减轻症状。尽管不要仰卧位躺着，采取左侧卧位可增加胎盘的血氧供应。孕妇都有自我保护能力，采取你感觉舒服的体位是最好的选择。

给准妈妈的安全提示

孕妇要注意安全啦

由于腹部越来越大，孕妇可能会感觉不那么灵活了。所以，走路、下楼、骑单车、坐下、起来时都要小心，动作幅度不要过大，尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车，即使坐车，也要注意安全，在急刹车时，可能会发生早产，这时的孕妇最好不要坐在副驾驶座位上，坐在后座位时，最好系上安全带。我常常看到大月份的孕妇乘坐公交车时，不坐在座位上，而是用手抓着吊环，或扶着椅背，或扶着他人的胳膊，这样是不安全的。孕妇应该得到社会的照顾，如果没有人让座，孕妇本人采取乘务员的帮助。

仍应预防早产

1、节制采取安全的性生活方式。

2、避免动作过快、过急、过大。有的孕妇性格急，做什么都是风风火火，到了孕晚期，可要改变一下，比如起床时，听到叫声回头时等都要放慢速度。

3、缺乏维生素E、维生素B1、镁可引起早产。

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