医生告诫：肝脏不好会发出5个信号，3招能护肝！

肝脏它不仅是我们维持生命的重要器官，还是我们体内物质能量代谢的中心站，如果你的脏脏出现了问题，那么可以通过身体上传递的信号来帮助我们判断出脏器是否健康，反之，如果出现了这些症状信号，那么就代表此时的你需要养肝了。

第一、脂肪代谢异常

脂肪代谢不能正常运作的话，将会转化成为脂肪肝，而肝脏就是脂肪代谢的转运场所，如果不能正常代谢。那么就会导致肝区疼痛。

第二、宿便

根据中医研究表示：宿便它含有多种毒素，所以，如果当粪便产生之后，不能及时排出，长时间的停留在人体中，将会导致肠胃的糜烂，成为了细菌滋生的场所地，而且不仅危害了肠道，还连累的肝脏。

第三、手掌

手是人体缩小版的“五脏六腑”，所以，如果你的大拇指和小拇皮肤根部有出现片状充血或者出现红四斑块的话，那么就证明你的肝出现了问题。

第四、蛋白质合成出现异常

如果肝功能出现了问题，那么体内的蛋白质合成会“变质”。而蛋白质出现了异常，那么血液的浓度也随之下降，从而造成伤害。

第五、消瘦乏力

如果你长时间的发觉自己有气无力，非常疲劳乏力，而且还处于一直暴瘦的话，那么证明你的肝脏出现了问题，所以应及时的去医院检查并调理治疗。

保护肝，从这3.点做起

1.注意个人的卫生

其次，不要吃海鲜，不能吃生蚝，也不能喝生水，因为这些都是很容易受到细菌感染的，患者可以多吃一些绿色食物，比如：冬瓜，卷心菜，芹菜，也可以多吃蛋白质的食物，如：鸡蛋，瘦肉等。

2.作息有律，起居有常，便是养肝

中医学上认为，肝在晚上的11-1点之间做旺盛，因为各个器官的血液都会经过肝过滤，解毒，保证体机得到休息。因此，人们应该在这个时间阶段，深睡于此。

3.多喝桑麦雄花茶——清肺毒、降肝火

决明子:决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒的肝脏有一定的解毒作用

枸杞:枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

纹香菜：医学研究发现，纹香菜还有助于利尿，增加排尿量，可以排除肝脏及肾脏和肺部的毒素，有清肺润肺作用，而抽烟伤肺，所以用纹香菜可以养肺。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

用纹香菜,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,桑麦雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草按1:1比例混合制成杜仲雄花，每天泡水喝代茶饮用，能够清肺排毒，减少吸烟的身体的伤害。

结束语：

以上就是今天小编带给大家的一些肝脏的症状和护肝法。如果发现自身的肝脏发现了一些异常，那么我们在日常生活中，就要做好养肝护肝的工作。严重者去医院来进行就医。