3分钟教你自测宫寒!3片生姜1块蒜,用一个好一个!

文 / 天御兄弟
2017-07-12 15:04

所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。 是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

3分钟教你自测宫寒!3片生姜1块蒜,用一个好一个!

如何看出你是否宫寒?

1、看身体

宫寒是女性美丽的杀手。女性容易长痘,出油,看上去气色差,皮肤差,有黄褐斑,黑眼圈,眼袋等?用了很多祛斑,去油的产品,往往治标不治本,过一段时间就会复发。其实这很有可能是宫寒的原因,宫寒容易导致气血凝结,表现在面部出油,黄褐斑,黑眼圈等。

2、看嘴唇

根据中医里“察言观色”中的“观”,可以判断出你的症状。如果女性的嘴唇长期处于干枯起皮而且呈暗淡色或者发紫,人中处有痘印,嘴附近易长痘,综合这些症状看,很有可能是宫寒的体现,你必须要重视了。

3、看月经

月经不调,量少,痛经,有黑色血块,白带多,异味;困乏无力,小便多,欲望减退,舌苔发白,脉搏发沉。这些症状都有可能是宫寒引起的一些症状表现。

3分钟教你自测宫寒!3片生姜1块蒜,用一个好一个!

宫寒的主要危害:

1.宫寒的女人腰膝酸软气色差。

2.宫寒是手脚冰凉的根源。

3.宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿。

4.宫寒是不孕不育的罪魁祸首。

如何暖宫?

1、热敷姜片缓解关节痛

将生姜切成1厘米厚的姜片,放在浓盐水中煮熟,然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。

疗效:此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。肾主骨生髓,腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜,咸味入肾,热助阳气,辛散气结,所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。

3分钟教你自测宫寒!3片生姜1块蒜,用一个好一个!

2、柠檬大蒜生姜苹果醋配方

半个柠檬、两块生姜、三头蒜、一小瓶苹果醋,先将蒜、姜打成汁装入砂锅,再加入榨出的柠檬汁及苹果醋,将这种混合汁煮沸后,加入适量蜜糖即可。只吃一个月,血管就通了。

3、姜水泡脚

生姜切片,大火煮开后,加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧,外膝眼下3寸的位置)。或者用1~2两生姜,煮20~30分钟成生姜水饮用,如果嫌口感不好,可适当加点糖。

原理:脾阳不足,易食欲不佳,畏寒怕冷,此时可吃生姜或用生姜泡脚。

3分钟教你自测宫寒!3片生姜1块蒜,用一个好一个!

4、艾灸疗法

艾草的功效有很多,全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾草因其卓越的药效,又被称为医草或千年草。