女人这些小习惯如果不改，非常容易患上妇科病！

世界上的万物都是相生相克的，有正就有反，有甜就有苦，有真就有假，所以表面并不能代表实质。人也是同样，就像很多外表光鲜靓丽的女性却可能患有隐私的妇科病。

说起妇科病，很大部分都不是致命的，但是给女性带来的烦恼可不少。比如私处瘙痒难耐、白带增多内裤总是湿哒哒的、隐隐的小腹坠痛、接触性出血影响夫妻生活、不孕不育等等，这些都成为患病女性的难言之隐。

其实，女性患有的大部分妇科隐疾都是可防可治的，尤其是我们日常生活中的一些小习惯，如果能够改正，就能在很大程度上减少患妇科病的机会。

女性内裤很重要，在选择材质和清洁卫生上都有讲究。内裤材质要选择纯棉、稍宽松透气；每天更换内裤并及时清洗。很多女性朋友十分注意个人卫生，每天更换内裤，却有这样的习惯，换下的内裤并不及时清洗，而是在累计几条后一起清洗，更有甚者脱下的内裤不洗不说还要在水盆里泡上几天。殊不知这样做，没有及时清洗的脏内裤就成了细菌的乐园，内裤所沾染的阴道分泌物、皮脂腺分泌物以及粪便和尿液的残留成分，都是细菌良好的培养基。普通的清洗方式根本无法消灭绝大多数繁殖旺盛的致病微生物，当晾干后被再次穿用的时候，内裤上残余的细菌完全可能对人体造成污染，对于抵抗力低下的人群就可能会诱发成病。

久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，导致盆腔炎症的发生。经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如瑜伽等。

都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求。注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。

长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。使用时要及时更换，睡前务必要更换新护垫。

实际上在日常生活当中，我们还会养成其他许多小习惯，这些习惯当中可能就会有不科学、不正确的，所以应该时常审视自己，尤其是女性如果有不良习惯应该加以纠正，别让不良习惯成为疾病乘虚而入的借口。

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