女性想远离妇科病，4种食物少不了，祛除湿气，活血暖宫

女生想要不得妇科病健康，就必须保证除去湿气，活血暖宫，并且保持清洁，避免炎症，那么在日常饮食中就可以多注意下面所说的几种食物，趋利避害，促进湿气排出、杀菌消炎。

第一种，鸭血。鸭血中纤维的含量和蛋白质的含量都是非常大的，煮熟的鸭血有清热解毒，排毒养颜的效果，可以在月经期吃一些鸭血，这样不仅能排出子宫内淤积的污血和湿气，还可以为子宫提供必须的营养成分。

第二种，红枣。红枣可以算是最常见的补血食品了，它可以加速身体血液循环，新陈代谢快了，多余的湿气自然就排出来了。红枣中还有着非常多的铁元素，可以治疗贫血症，长时间，服用大枣还可以增强人体的免疫功能，促进抑癌细胞的产生，达到防止子宫癌症的效果。

第三种，海带。还带可以加速身体新陈代谢速度，还能预防乳腺方面的疾病，包括癌症，是真正的“女性健康菜”，多吃还可以达到瘦身养颜的效果。

第四，蒜苗。蒜头种在土里，就会发出绿色的芽，这个就是蒜苗。蒜苗没有蒜本身那种刺激辛辣的味道，非常好吃。而且它可以消炎杀菌，预防阴道炎等妇科病。

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