麦肯锡健康:整理关于女性健康的27个难以言喻的建议

麦肯锡健康:整理关于女性健康的27个难以言喻的建议

长期以来，女性健康似乎是一个“难以言喻”且不被重视的话题。在日常生活中，许多人缺乏这样的知识。但是，你知道吗？如果你不懂一些知识，你可能会埋下严重的健康隐患。因此，今天我整理了27条重要的健康常识。只有了解健康和关注健康才能帮助我们变得更好。

1、宫颈糜烂不是一种疾病，它是一种正常的生理现象，它是雌激素水平上升引起的一种生理变化，它不会成为宫颈癌，也不需要治疗。如果医生告诉你要对宫颈糜烂进行治疗或手术，转身离开。

2、不要滥用妇科洗液，“洗得更健康”是骗人的，事实上它会破坏阴道正常的菌群平衡。平时，只需每天用清水擦洗外阴，保持其干燥清洁，并经常更换内衣。

3、并非所有卵巢囊肿都需要手术。生理性囊肿可以先观察，然后随着时间的推移再检查。

4、不要不分青红皂白地按压胸部。按摩不能扩大乳房。乳房的大小主要是由基因决定的(同样，木瓜和豆浆也不能放大乳房)。此外，胸部按摩也不能治愈疾病，随意按压可能会恶化。

5、乳腺癌是世界上女性发病率最高的癌症。饮酒和吸烟会增加患乳腺癌的风险。

6、厨房油烟含有许多有害物质，也是肺癌的诱因之一。平时做饭时，请记得打开抽油烟机，多通风，多做饭，少炒菜。

7、女性更容易患骨质疏松症。他们通常吃更多的蔬菜、牛奶和豆制品。

8、女性更容易发生尿路感染，尤其是在性交后。因此，我们在日常生活中必须多喝水，注意个人卫生，经常换内裤，在做爱前后用清水清洗私处。

9、喝蜂蜜水不能美容，柠檬水不能美白。

麦肯锡健康:整理关于女性健康的27个难以言喻的建议

10、乳酸菌饮料不促进消化，它含有大量的糖，多喝会使你发胖。

11、吃猪蹄不能补充面部胶原蛋白，含胶原蛋白的护肤品也不能再生皮肤。吃什么是迷信。

12、糖份摄入太多容易老化。

13、月经正常21到35天。只要规矩好，你几天来早还是晚都没关系。另外，月经失血量在5 ~ 80毫升是正常的。

14、月经前不要担心乳房疼痛，它是由荷尔蒙波动引起的。吃清淡和高纤维的食物可以减少月经期间乳房的不适。

15、卫生棉条真的是造福女性的发明，用起来非常爽。另外，处女也可以用卫生棉条。

16、止痛剂能有效缓解疼痛，喝红糖水不能治疗痛经。

17、初次性行为不一定会导致出血。

18、避孕套是安全生活不可或缺的。请不要相信渣男的名言“我只是摩擦，不要进去”。此外，安全期不一定是安全的。

麦肯锡健康:整理关于女性健康的27个难以言喻的建议

19、紧急避孕药副作用大，且整体避孕有效性只有 80% 左右，要少吃。

20、短效避孕药副作用小，避孕成功率达99%以上。此外，长期使用避孕药不会导致不孕或胎儿畸形。

21、准备怀孕时记得检查牙齿。怀孕期间的牙痛会非常严重。

22、怀孕期间注意控制体重。一般来说，怀孕期间体重增加11.5 ~ 16公斤是正常的。

23、孕妇容易缺铁、缺钙和缺碘。注意适当的补充。

24、婴儿的外貌是由基因决定的。怀孕期间不吃东西会使婴儿变白。

25、婴儿的性别由染色体的基因型决定。酸碱体质、刮宫图和各种药物都不能确定婴儿的性别。

26、锻炼时最好戴上特殊的运动胸罩，以防胸痛。

27、戴胸罩不能防止乳房下垂。穿还是不穿内衣是女人的自由。舒适是最重要的。

给女性的27条建议，记得收藏保存哦！