孕期，妈妈不注意这4件事，很容易引发胎位不正，别大意

怀孕对于妈妈来说，真的是一个巨大的挑战，不仅要忍受多种妊娠反应，还要谨防各种意外的出现，比如说胎位不正。正常情况下，胎儿应该是大头冲下（朝向妈妈的脚），屁股朝上（朝向妈妈的头）。而胎位不正，不仅会造成妈妈难产，还容易让胎儿出现宫内缺氧，乃至窒息的危险，所以孕妈一定要做好预防工作。尤其是下面这4件事，最容易引起胎位不正，妈妈要避开！

跷二郎腿

生活中，不少女性坐在椅子上的时候都喜欢跷二郎腿，这种姿势本就不利于身体健康。所以，女性朋友千万不要再这样做了，特别是在怀孕期间，当妈妈双腿交叉放置时，腹部遭受的压力是平常的两倍，进而引起腹部空间发生变化。那对胎儿来说，一旦感受到妈妈腹部变形后，就会及时为自己寻求更大的活动空间，很容易导致胎位不正的。而且，跷二郎腿还会影响腹部及下肢血液的正常循环，很可能会让胎宝宝出现缺氧情况。所以，有这种行为的孕妈，为了胎儿健康，可要赶紧纠正了。

睡姿不正

随着腹部的隆起，妈妈晚上睡觉翻身会更困难，为了让自己舒服些，有的妈妈就会采用仰卧或者右侧卧睡姿。但是，这两种睡姿很容易让胎儿出现胎位不正的现象，严重时还会导致他缺氧。医学上建议，孕中晚期，妈妈最好选用左侧卧睡姿。这种睡姿会一定程度上减轻子宫右旋的程度，增加胎盘血容量，胎儿发育会更好。

经常摸肚子

孕期，很多妈妈都会通过抚摸孕肚来跟胎宝宝交流，不过适当的抚摸能够刺激胎儿的发育，但若是经常抚摸孕肚的话，就会让胎儿活动过于频繁，很容易出现胎位不正的情况，毕竟孕期妈妈的肚子非常敏感。想要顺产更轻松，妈妈还是尽量克制下自己的心情，不要经常摸肚子。

爱弯腰弓背

怀孕后，妈妈整日拖着笨重的身体行走是非常累的，一些妈妈就干脆弯腰弓背，觉得这样会让自己轻松些。要知道胎儿在子宫内活动空间本来就小，妈妈弯着腰、弓着背，就会让子宫和腹部挤压在一起，他的活动空间就更小了。这样一来，胎儿只能寻求其他方位来调整自己的空间，从而导致胎位不正。

胎位不正于自己和胎儿都没有一点好处，所以妈妈一定要及时改掉以上这些不良行为，别不在意。